¿Qué es el polvo fino?

La falta de vitamina B1 en el arroz refinado y la harina refinada puede provocar una deficiencia de vitamina B1, provocando estomatitis angular y diversas neuroinflamaciones, como el beriberi. La vitamina B1 existe principalmente en la cáscara y el germen de las semillas, como el salvado de arroz, salvado, etc., y también es muy abundante en la levadura. También es rico en carnes magras, col china y apio. No seas exigente con tu comida. Comer más de los alimentos anteriores puede curar el problema de la deficiencia. En el organismo, la vitamina B1 participa en el catabolismo del azúcar en forma de coenzima y tiene el efecto de proteger el sistema nervioso, también puede favorecer la motilidad gastrointestinal y aumentar el apetito.

¡A excepción de los traumatismos, puedes deshacerte completamente de las enfermedades mediante una "terapia natural holística" sin depender de medicamentos!

El 18 de agosto, por invitación de la librería Xinhua, Lin Haifeng, un famoso experto en nutrición chino y autor de la serie de libros "Ayuno, desintoxicación y preservación de la salud", pronunció un discurso sobre "Ayuno, desintoxicación". ", Salud y Longevidad" en Zhengzhou. El periodista lo entrevistó.

El arroz pulido está muerto y el arroz integral está vivo.

Reportero (en adelante, reportero): Como arroz pulido y fideos todos los días. ¿Por qué aconseja a todo el mundo que "deje de comer"?

(en adelante Lin): Estoy en contra del arroz y la harina pulidos, no de todo el arroz y la harina. No sólo eso, estoy en contra de todos los alimentos refinados.

Reportero: ¿Por qué?

Lin: El arroz y el trigo son ricos en vitaminas del grupo B y minerales, pero la mayoría de estos nutrientes se destruyen durante el procesamiento mecánico.

El arroz refinado casi no contiene fibra. Si se ingiere en el cuerpo, se digiere y metaboliza rápidamente, lo que hace que el azúcar en sangre aumente rápidamente, estimulando la liberación de insulina en la sangre, y luego el azúcar en sangre bajará rápidamente, por lo que pronto volverá a tener hambre.

Al igual que la harina de arroz pulida, los alimentos refinados como las galletas y los caramelos refinados pueden provocar desequilibrios nutricionales y una ingesta excesiva de azúcar, provocando enfermedades crónicas como la diabetes. Entonces Lin Haifeng dijo: "Los fideos de arroz refinados son un asesino crónico y otro tipo de 'comida chatarra' que nadie conoce".

Los fideos de arroz refinados son diferentes del arroz integral y del trigo integral. El arroz integral y el trigo integral son ricos en nutrientes, pero no son fáciles de almacenar y las empresas se muestran reacias a venderlos. Si la harina de arroz pulida está muerta, el arroz integral y el trigo integral están vivos.

La molienda mecánica de arroz y la molienda de harina tienen una historia de más de 100 años. Los chinos de todo el país comen fideos de arroz, que se comen todos los días desde la década de 1980. Antes de la reforma y la apertura, la gente también comía fideos de arroz, pero la oferta no era tan abundante como ahora. La mayoría de las veces comen cereales integrales. Desde la década de 1980, las enfermedades de los ricos modernos han aumentado considerablemente porque comen fideos de arroz más refinados.

Hace al menos 8 años que no como. Como frutas, verduras y cereales integrales durante todo el día. Verás, eres fuerte. No es necesario descansar después de estar de pie durante cuatro horas.

Respiración, ejercicio, buen humor y remedios naturales para recuperar la salud

Reportero: Usted dijo que los médicos y los medicamentos son inútiles para las enfermedades crónicas. ¿Es esto demasiado absoluto?

Lin: No exactamente. Cuando estudié con el Dr. Xie de Estados Unidos, cuando él estaba dando una conferencia a médicos locales, planteó una pregunta: "¿Pueden los médicos tratar enfermedades crónicas?" Ninguno de los casi 100 médicos presentes se atrevió a decir que sí. La conclusión final es: "Las personas están enfermas y necesitan ser reparadas. Pero las personas no pueden curarse con medicamentos. Los medicamentos sólo pueden controlar las enfermedades. Los medicamentos no son elementos necesarios para las células. Esto lo saben todos los científicos".

Si el cuerpo está enfermo, significa que hay toxinas en el cuerpo. Si se eliminan estos venenos, la enfermedad se curará naturalmente. Nuestro cuerpo humano tiene un sistema de desintoxicación bastante fuerte. El hígado, los riñones, los poros e incluso los cinco sentidos son órganos de desintoxicación.

Las toxinas que invaden ligeramente el cuerpo humano no causarán suficiente daño por el momento, pero con el tiempo, el daño aparecerá y nuestro cuerpo enviará señales (enfermedad). Entonces entregamos nuestros cuerpos a los médicos. Por supuesto, el trabajo del médico es salvar vidas, pero es responsabilidad del paciente evitar que esto suceda o recuperarse después de que se alivie la afección aguda, y la responsabilidad de la recuperación de la mayoría de las enfermedades crónicas recae en el paciente.

Reportero: Cuando el cuerpo está dañado, ¿cómo debemos repararlo?

Lin: Utiliza la respiración, el ejercicio y el estado de ánimo. En definitiva, si movilizas bien tu cuerpo y tu mente, la enfermedad irá y vendrá. Hemos desarrollado un conjunto de régimen holístico de cuidado de la salud natural de Mamedon, denominado "Ejercicio Mamedon".

Introducción a Lin Haifeng:

Cuando era joven, Lin Haifeng comenzó a estudiar microbiología y citología, y luego estudió con el Dr. Xie Liqi, un nutricionista estadounidense. A través de una investigación y exploración a largo plazo de la nutrición, descubrió que la medicina tradicional china, la meditación y el yoga indio podían integrarse completamente con ellos, y así formó sus propias ideas y sistemas completos de tratamiento de enfermedades, utilizando fuerzas naturales, leyes de la vida humana, tecnología moderna y respiración, utilizando aleatoriamente alimentos naturales para resolver enfermedades persistentes.