¿Cuál es la función del Qigong de fórmula de seis caracteres?

La función del régimen de seis caracteres es fortalecer las funciones de los tejidos internos del cuerpo humano a medida que las personas envejecen, inducir y movilizar plenamente la capacidad potencial de los órganos para resistir la invasión de enfermedades y prevenir el envejecimiento prematuro.

La prescripción de seis caracteres es un método para preservar la salud heredado de la antigua China, que es el método de respiración. Hay muchas discusiones sobre esto en la literatura de las dinastías pasadas, y hay una discusión sobre cómo guiar la respiración para tratar enfermedades en "Lü Chunqiu" de las dinastías Qin y Han. El artículo "Zhuangzi · Deliberately" decía: "Respira, deshazte de lo viejo y promueve lo nuevo, lleva cientos de pájaros en el camino, solo para la longevidad.

Datos ampliados:

La fórmula de seis caracteres es un método de respiración que afecta el movimiento del qi y la sangre en diferentes órganos y meridianos a través de los diferentes patrones de pronunciación de los seis caracteres "Hui", "Ha", "Hu", "Chui". y "Xi". >Al prepararse, abra los pies y los hombros, enderece la cabeza y el cuello, enderece el pecho y la espalda, relaje la cintura y las caderas, doble ligeramente las rodillas, relaje el cuerpo y respire con naturalidad. >

Método de respiración: Respire a lo largo del abdomen, respire primero y luego inhale, recite las palabras al llamar, levante el ano y contraiga los riñones al mismo tiempo, y mueva el centro de gravedad hacia los talones.

Después de leer cada palabra seis veces, ajuste su respiración, descanse y regrese a la naturaleza.

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Materiales de referencia:

Enciclopedia Baidu-Six. -fórmula de caracteres