Para obtener consejos sobre la dieta menstrual, acuda a los profesionales.
Los principales complementos sanguíneos incluyen: hongo negro, raíz de angélica, coliflor, espinacas, etc. Las mujeres toman principalmente azúcar moreno, que es rico en oligoelementos y puede mejorar la función y la resistencia del cuerpo. Tomar agripalma puede promover eficazmente la circulación sanguínea y nutrir la sangre, lo que es beneficioso para la salud de la mujer. Por lo general, se pueden beber más granos de destilería, huevos, té de rosas y té de jengibre y azúcar, que pueden nutrir y activar la sangre, lo cual es muy bueno para las mujeres.
La dismenorrea es un fenómeno fisiológico normal. Durante la menstruación, debes aprender a relajarte y beber más cosas que activen la sangre. Sin embargo, aunque el té de flores de rosa y el té de flor de durazno suelen ser hermosos, tienen un fuerte efecto activador de la sangre y deben evitarse durante la menstruación. El té de jengibre y azúcar es muy bueno y puede tratar eficazmente la dismenorrea. Decoctar el jengibre con azúcar moreno y luego tomarlo mientras esté caliente. Es muy eficaz para calentar el organismo y ralentizar y tratar la dismenorrea. Soy un ratón exitoso.
La salud de las mujeres debe depender de su inversión diaria, y Wang Daofei ha hecho grandes esfuerzos. Lo principal es aprender sobre dieta, no comer cosas demasiado excitantes y centrarse en alimentos ligeros. Lo mejor es aprender a practicar yoga, que puede remodelar el cuerpo y tener efectos en el cuidado de la salud.
Hay mucho que decir y es posible que no pueda terminarlo en unos días. Lo mejor es leer libros de belleza y otros libros de salud.
Prestas mucha atención al mantenimiento y el tiempo te recompensará.