Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Qué alimentos son carbohidratos?
¿Qué alimentos son carbohidratos?
El primer tipo de alimento que contiene carbohidratos son los cereales que se consumen habitualmente, como el arroz, el mijo, la avena, el trigo sarraceno y el maíz. Estos cereales suelen ser muy ricos en carbohidratos. El segundo tipo de alimentos son las patatas, como las batatas, las patatas blancas, las patatas y el taro. Estos alimentos a base de patatas contienen muchos carbohidratos. El tercer tipo de alimentos son las frutas que se comen con frecuencia, como las manzanas, los melocotones, los plátanos y las peras. Estas frutas dulces también contienen una gran cantidad de carbohidratos, que aportan al organismo azúcares muy ricos.