Como experto médico, ¿qué sugerencias ha hecho el académico Zhong Nanshan para la salud pública?
Usa mascarilla al salir, mantén la higiene y el buen estado mental, y regula tu alimentación. 1. Usa una mascarilla al salir
Antes, las mascarillas se usaban para evitar el polvo y mantener el calor, y para tapar el hecho de que no estabas usando maquillaje. Nadie esperaba que se pudieran usar mascarillas. Las enfermedades que se ven en la vida diaria se convertirán en herramientas que salvan vidas en momentos especiales. Durante el período de alta infección, todo el mundo está en riesgo. Otras enfermedades al menos tienen un precursor o síntomas obvios, primero tendrán estornudos y secreción nasal En casos graves, su frente estará caliente y su cara enrojecida, pero el nuevo coronavirus está oculto más profundamente y puede cambiarse el chaleco en cualquier momento. posibilidad de estar infectado. 2. Mantener la higiene
Siempre podemos prestar atención a la higiene en la casa cuando veamos un lugar sucio, podemos limpiarlo con un trapo en cualquier momento, no obstante, el lugar de toda la casa. alberga la mayor parte de la suciedad y genera bacterias fácilmente en la alcantarilla, todas las cosas sucias deben fluir a través de ella. Mientras esté obstruida, toda la tubería se convertirá en una base de reproducción para las bacterias. Especialmente aquellos con niños en casa deben prestar más atención. 3. Mantener un buen estado mental
Algunas personas no pueden hacer nada. Se asustan primero cuando hay algún feng shui. Quieren esconderse en el país de las maravillas de Alicia para escapar de los riesgos. Los virus no pueden evitar asustar a estas personas a corta distancia. De hecho, todos están trabajando duro y algunas medidas de prevención y control han demostrado ser muy efectivas. Solo síguelas obedientemente. Comenzarán a temblar de miedo y todos se asustarán. ¿Quién se asustará para mantener la resistencia del cuerpo a las enfermedades? Realmente me siento solo. Enciendo el video y charlo con mis amigos que están lejos. para aprender algunas habilidades? 4. Ajusta tu dieta
Come mucho pescado y carne, y eres muy partidario del eclipse. Quienes comen para adelgazar por el bien de la belleza deberían dejarlo de lado durante este período. La lengua y la belleza son mucho menos importantes que la vida. Una nutrición equilibrada. Sólo una dieta saludable puede proteger contra el virus. Sin alimentos suficientes para sustentar los órganos internos, la capacidad de funcionamiento de los órganos internos disminuirá y sus funciones se debilitarán gradualmente. ¿Quién no tiene fuerzas para caminar y resistir la enfermedad?