Las características físicas del Qigong de la Salud
Health Qigong es un movimiento cultural tradicional chino y está estrechamente relacionado con la actividad física, la respiración y la respiración, y el ajuste psicológico. En comparación con otros deportes de la industria del deporte, tiene sus propias características físicas únicas. Es una parte importante de la larga cultura de China.
Practicar el Qigong de la Salud tiene un efecto único al mejorar la calidad psicológica de las personas, mejorar las funciones fisiológicas de las personas, mejorar la calidad de vida de las personas y mejorar el cultivo moral.
Un fuerte énfasis en el ejercicio general. La vida humana es la unidad de espíritu y cuerpo. La diferencia entre los seres humanos y los animales comunes radica en sus actividades espirituales únicas. Si se considera desde la perspectiva de la visión general de la vida de la trinidad de forma, energía y espíritu, el ejercicio integral de aptitud física, respiración y ajuste mental es la esencia que lo distingue de otros ejercicios de aptitud física.
Estilo deportivo slow. La flexibilidad pero la firmeza es una característica destacada del ejercicio de Health Qigong. No solo se refleja en el diseño de la forma del cuerpo y los ejercicios de postura, sino también en la apertura, la relajación, la flexibilidad, la gentileza y la lentitud. En términos de supervisión de la respiración, también debe ser profunda, delgada, uniforme y larga. También requiere liberación espiritual. La conciencia es tranquila y el efecto es ligero, aparentemente ausente.
El efecto sobre la salud es evidente. La atención médica, también conocida como atención médica, es "MTC". Independientemente de la condición física de una persona, la clave para la aparición de enfermedades radica en el estado de las funciones corporales. Salud Qigong es un ejercicio físico que mejora la función corporal hasta cierto punto.
Los estándares de nivel técnico para instructores sociodeportivos (Qigong de Salud) son: nivel nacional, primer nivel, segundo nivel y tercer nivel.
El título de Instructor Nacional de Deportes Sociales (Qigong de Salud) es aprobado y otorgado por la Administración General de Deportes del Estado; el título de Instructor de Deportes Sociales de Nivel 1 (Qigong de Salud) es aprobado y otorgado por la administración deportiva provincial. departamento;
II El título de Instructor de deportes sociales de nivel 3 (Qigong de salud) es aprobado y otorgado por el departamento administrativo de deportes a nivel de prefectura (ciudad) el título de Instructor de deportes sociales de nivel 3 (Qigong de salud); ) es aprobado y otorgado por el departamento administrativo de deportes a nivel del condado.