El régimen de salud comienza en primavera. ¿Cuáles son los tabúes que dañarán el yang del hígado?
Además de quedarme despierto hasta tarde, también como refrigerios nocturnos y bebo alcohol antes de acostarme, porque la medicina china menciona que "la falta de armonía en el estómago produce inquietud. Se puede entender que comer". demasiado tarde o demasiado lleno antes de acostarse por la noche aumentará la carga sobre el estómago porque las personas casi no consumen energía mientras están acostadas. Si come demasiado tarde y demasiado lleno en este momento, el estómago comenzará a hacer peristálticos para digerir los alimentos, lo que estimulará la secreción de bilis e inevitablemente hará que el hígado y la vesícula biliar vuelvan a funcionar durante el metabolismo.
Aumenta la carga sobre el hígado y la vesícula biliar y provoca daños en el hígado y la vesícula biliar. Está bien ocasionalmente, especialmente para las personas que comen refrigerios tarde en la noche o les gusta beber antes de acostarse. Esto es muy poco saludable y definitivamente dañará el hígado y la vesícula biliar.
Sin embargo, el propio hígado necesita consumir energía. Los nutrientes que comemos y absorbemos durante el día a menudo se agotan por la noche, especialmente en las personas delgadas y que hacen mucho ejercicio durante el día. De esta manera, el hígado estará inactivo por la noche y lo dañará. Por lo tanto, las personas en esta situación pueden beber una pequeña cantidad de leche y otros alimentos de fácil digestión antes de acostarse, para que el hígado tenga energía para consumir mientras dormimos.
Por supuesto, no es necesario para personas obesas. Las personas con exceso de energía nutricional en sus cuerpos suelen ser aquellas con tres máximos. Tres subidones por sí solos también pueden ser perjudiciales para el hígado, como el hígado graso.
El hígado de un hombre es fuerte y el hígado de una mujer es hermoso. El hígado no es sólo el órgano de desintoxicación de nuestro cuerpo, sino también un órgano "silencioso". Incluso si nos sentimos incómodos, seguirán trabajando duro para nosotros.
Debes acostarte cuando llegue la hora de dormir. Quedarse despierto hasta tarde agotará la fuerza física y la nutrición del cuerpo, lo que no solo dañará el hígado, sino también todos los órganos del cuerpo. Beber alcohol antes de acostarse no solo provocará trastornos del sueño, sino que también aumentará la presión sobre el hígado para separar las toxinas y aumentará la carga. Muchas personas que beben alcohol por la noche desarrollan la enfermedad del hígado graso. El alcohol es el enemigo natural del hígado y la noche es el mejor momento para que el enemigo natural lo invada.
La ira daña el cuerpo, que se puede decir que se refiere al hígado. La ira daña el hígado, lo que significa que la ira antes de acostarse dañará el hígado.