Como dice el refrán, un embarazo te vuelve estúpida durante tres años. ¿Hay alguna base para esto? ¿Por qué dices eso?
Muchas madres embarazadas obviamente se volverán menos flexibles que antes del embarazo durante el embarazo. La pérdida de cosas, la pérdida de memoria, el mal genio, etc., son fenómenos típicos durante el embarazo. Entonces, ¿existe realmente alguna base científica para estar embarazada durante tres años? La enfermedad del embarazo se refiere a problemas como la pérdida de memoria y el deterioro cognitivo después de que una mujer queda embarazada, también conocido como estado cerebral del bebé. Hay un dicho popular que dice que "un embarazo te vuelve estúpida durante tres años". Algunas personas lo cuestionan y piensan que es sólo un efecto psicológico. ¿Qué significa estar embarazada de tres años? ¿Existe alguna base científica para que las mujeres embarazadas estén embarazadas durante tres años?
@Internauta: Recientemente, mi esposa siempre se olvida de escribir cuando toma el bolígrafo, o se olvida del camino cuando pisa el acelerador. Cada vez que ella le enseñaba, se sentía llena de culpa. Ese día, lo contuvo por mucho tiempo y dijo: "¡Humph! ¡No me culpes! Culpa a tu hijo. Es una tontería tener un hijo durante tres años, dijo mi madre. Después de escuchar esto, me sentí un poco". confundido. Ser madre no es fácil. Se dice que cuanto más uses tu cerebro, mejor será. ¿Es cierto que he sido estúpida durante tres años? Hay dos razones principales por las que esto sucede. >Cambios hormonales
Después de quedar embarazada del bebé, los niveles hormonales en el cuerpo de la madre embarazada sufren grandes cambios. Por ejemplo, el contenido de estrógeno aumentará entre 30 y 50 veces el nivel normal antes del embarazo. El estrógeno puede promover el crecimiento del útero y de los senos, asegurar un suministro de sangre adecuado al útero y es una garantía material necesaria para el desarrollo fetal y el mantenimiento del embarazo. . Al mismo tiempo, el nivel de cortisona en el cuerpo de la madre embarazada también aumenta considerablemente, equivalente al nivel de un paciente deprimido. Bajo la influencia de estas hormonas, el volumen cerebral de las madres embarazadas también disminuirá.
Cambio de enfoque y falta de energía
Después del embarazo, la madre embarazada está más preocupada por el bebé que lleva en el vientre. Tiene que considerar cómo comer para que el bebé no lo haga. carece de nutrición y se preocupa por si el bebé tendrá un desarrollo saludable, etc. Algunas madres embarazadas también padecen insomnio. La micción frecuente que provoca viajes frecuentes al baño por la noche, un abdomen distendido y otras razones pueden hacer que las madres embarazadas se sientan incómodas y provoquen insomnio. Los síntomas incluyen dificultad para conciliar el sueño o no poder volver a conciliar el sueño después de despertarse. De esta forma, la energía y la fuerza física de la madre embarazada no son tan buenas como antes del embarazo, lo que inevitablemente afectará su capacidad de pensamiento, memoria y velocidad de reacción. Para prevenir la "estupidez del embarazo", comience con una dieta
La "estupidez del embarazo" no es realmente estúpida, es solo temporal. Para prevenir la "estupidez del embarazo", ¡también puede comenzar con el fortalecimiento del cerebro! Puede hacerlo bajo la guía de un médico. Consuma adecuadamente algunos alimentos nootrópicos, como aceite de pescado de aguas profundas o nueces, y coma algunos ingredientes que sean útiles para fortalecer el cerebro.
Sopa de tofu de pescado con espinas amarillas
El pescado con espinas amarillas tiene una carne deliciosa, menos olor a pescado y no hay muchos espolones de huesos pequeños. Es adecuado para hacer sopa y tiene un alto contenido. Fuente de proteínas de calidad para el cuerpo humano. Ingredientes para preparar: 1 pescado de espina amarilla, 1 trozo grande de tofu, 3 rodajas de jengibre, 1 cilantro, 2 cucharaditas de sal. Paso 1: Lavar el pescado con espinas amarillas, lavar el tofu, cortarlo en trozos pequeños, lavar el cilantro y cortar en trozos. Paso 2: Tome una olla de sopa, agregue el pescado con huesos amarillos y las rodajas de jengibre, agregue agua para cubrir el pescado, deje hervir a fuego alto, luego cambie a fuego lento y cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora. Paso 3: Cocine hasta que el pescado comience a aflojarse, luego agregue los cubitos de tofu. Paso 4: Después de que el tofu esté cocido, agrega sal. Paso 5: Vierta el tofu y la sopa de pescado en un bol. Paso 6: espolvorea con cilantro picado.
Sopa Dulce de Pera y Almendras
Las almendras son ricas en lecitina, que tiene el efecto de mejorar la vitalidad celular, la capacidad cerebral y la inmunidad, y puede favorecer la regeneración de la piel. Preparar ingredientes: 4 gramos de almendras, 1/2 pera, 500 ml de agua fría, 1/2 cucharada de azúcar de roca. Paso 1: Lavar las peras, quitarles las semillas y cortarlas en trozos pequeños para su uso posterior. Paso 2: Lavar las almendras, ponerlas en remojo brevemente y reservar. Paso 3: Agrega agua y trozos de pera a la olla. Paso 4: Agrega las almendras. Paso 5: Agrega nuevamente el azúcar de roca. Paso 6: Llevar a ebullición a fuego alto. Paso 7: Cambia a fuego medio y cocina por otros 15 minutos.
Además de la dieta, se recomienda que las nuevas madres se adapten de diversas formas, como mantener un estado de ánimo feliz y saber liberar el estrés asegurando un sueño adecuado y desarrollando el hábito de tomar una siesta; mediodía; mientras presta atención a sus hijos, tómese un tiempo para sí mismo, lea algunos libros y haga girar su cerebro; salga a respirar aire fresco, haga algo de ejercicio aeróbico y mejore su condición física; un bolígrafo para anotar cosas importantes, etc. Esto también puede fortalecer su cerebro y prevenir la "estupidez del embarazo".