Jiamusi Happy Dance Steps and Aerobics Episodio 5 Canciones

Canción de la canción: Green Whirlwind, letra de Qu Yuan, música de He Muyang, cantada por Phoenix Legend.

Sección 2, Movimiento del hombro

Canción de la canción: "Du Shimei's Love Song", Letrista: He, Cantante: Big Break Maggie.

Sección 3 Ejercicio de expansión de senos

Música: "Burning Soldiers in the Burning Barracks", letra escrita por Hou Hanyu, compuesta por veteranos y cantada por Girasol ().

Sección 4 Movimientos laterales del cuerpo

Canción de la canción: "Brothers and Sisters Come to Be Soldiers", letra escrita por Shi Quan, música compuesta por Liu Dangqing, cantada por Baima.

Sección 5, Movimiento de rotación del cuerpo

Música: "Heart Blooms on the Grassland", letra escrita por Liu Xinquan y Zheng Lin, compuesta por Yan Shi y cantada por Gina.

Sección 6, ejercicios de cintura y abdominales

Canción emparejada: "Awa People Sing a New Song", letra escrita por Yang Zhengren.

Sección 7, Ejercicios de la parte inferior del cuerpo

Música: "Warrior's Laurel", letra de He Dongjiu, música de Yin Qing y cantada por Cai Guoqing.

Sección 8, Movimiento final

Música: Father’s Kindness, cantada por Fan Hairong, álbum: Ingmar Tengger.

5 clases adicionales de 4 aeróbicos

La primera sesión, ejercicio de rotación corporal

Música: Tanggula, Letrista: Xi Xue, Cantante: Wang Lin, Perfect Three Wisdoms .

Sección 2, movimiento lateral del cuerpo

Canción cantada: Crazy Love, Love, Canción: Tan, Arreglista: Tian Chao, Rap: Wang Yihua, Cantante: Desktop Duo, Rap: Hou Yi. Sigue los pasos de un pingüino.

Sección 3 Ejercicio de cintura y abdomen

Canción: Broken Love, Letra: Guo Ling, Letra de Rap: Indiferencia, Canto: Guo Ling, Canto de Rap: Indiferencia.

Sección 4 Movimiento corporal

Canción de papel secundario: No puedo permitirme el lujo de ser herido, Letrista: Fossil, Compositor: Lao Mao, Cantante: Wang Lin, Cantante de rap: Lao Mao.