Tong Liya y Zhang Ziyi establecieron un nuevo récord de pérdida de peso posparto para las actrices. ¿En qué confían las celebridades para perder peso?
Tong Liya: 28 días después de dar a luz, sigue muy delgada.
Anteayer, Tong Liya, madre primeriza, publicó una foto de su perfil en Weibo. Tong Liya mostró su vientre plano en la foto y dejó un mensaje: "En 28 días, mi vientre desapareció". Significa que rápidamente me deshice de la grasa y recuperé mi buena figura 28 días después de dar a luz.
El 30 de octubre de 65438, Tong Liya anunció en Weibo que había dado a luz exitosamente a su bebé y publicó fotos de ella de la mano de su bebé Duoduo y su esposo Chen Sicheng. Sin embargo, en menos de un mes, Tong Liya recuperó rápidamente su figura y estaba tan delgada como antes, atrayendo la envidia de las internautas: "Mi figura es incluso mejor que cuando nunca había dado a luz". Mamá' en 'Hot Mom' "¡Sospecho seriamente que Chen Sicheng dio a luz a Duoduo!" Muchos internautas dejaron mensajes en este Weibo: "Por favor, dame consejos para perder peso". tiempo". Los internautas comparten sus "secretos".
Sammi Cheng: Comparte sopa para adelgazar.
Anteayer, Sammi Cheng, una veterana en la industria del adelgazamiento, compartió los ingredientes de su sopa adelgazante en Weibo, incluidos tomates, brócoli, apio, cebollas, pimientos verdes y otras verduras.
El Weibo rápidamente despertó el interés de los internautas, que preguntaron "cómo comer": "Por favor, dígame cómo comer de nuevo, antes y después de las comidas o en lugar de las comidas". compartido "Más internautas expresaron su admiración por la" persistencia de Sammi Cheng ": "He probado recetas similares y son realmente útiles, pero es difícil persistir, alabo a la diosa". "De hecho, cuando hago este tipo. de sopa, normalmente le pongo chuletas de cordero...." "Soy carnívoro, así que tengo que vigilar." "No es fácil mantenerse en forma. Es más fácil decirlo que hacerlo."
Belleza coreana: use "palmas" para controlar su dieta<. /p>
Una estación de televisión coreana tiene un programa llamado "Body Show" que analiza las preocupaciones de las mujeres sobre sus cuerpos y presenta productos para el cuidado de la piel y métodos de ejercicio para diversos tipos. regiones. Las tres presentadoras, las modelos convertidas en actrices Choi Rujin, Liu Shengyu y la cantante Lady Jane, son todas bellezas con buena apariencia y buenas figuras. En el último programa, el presentador introdujo un método para controlar la dieta utilizando la "palma" como regla: al comer, extienda la palma. Al comer alimentos con proteínas (incluida la carne), el tamaño de porción más adecuado no debe exceder el tamaño de su. palma Al cocinar, compárelo con el tamaño de su puño. El valor nutricional de cada verdura es diferente y no es necesario centrarse en toda la planta. Se recomienda que el peso de las verduras no supere el tamaño de su puño. Cuando haya carbohidratos, dobla las palmas de las manos y come todo lo que puedas, definitivamente no más si son frutos secos, porque no suelen ser bajos en calorías, lo mejor es no comer más que el pulgar…
Este tipo de método de "mantener la boca cerrada" es conveniente y no requiere esfuerzo, y si se hace bien, puede reducir mucho su consumo. Creo que debería ser útil para perder peso.
Zhang Ziyi: Practicó yoga como loca menos de dos meses después de dar a luz.
El 23 de febrero, Zhang Ziyi publicó una foto de ella practicando yoga en Weibo y dejó un mensaje: "No puedo ir a la clase de yoga. Acabo de soltar el globo cuando me desperté 37-". Zhang Ziyi, de un año de edad, el 27 de febrero del año pasado, 65438 dio a luz a su hija "Xingxing", lo que llevó a muchos internautas a dejar mensajes: "Mi cuerpo se ha recuperado muy bien" ¿Es esta una anciana que ha dado a luz menos de? ¿Hace dos meses?"
Los internautas sienten mucha curiosidad por saber cómo Zhang Ziyi recuperó su figura. En respuesta, Zhang Ziyi respondió al mensaje de un internauta: "Haz ejercicio duro, no hay otra manera".