Salud y Fuego

Qué comer en verano para reducir el calor interno. Cortar la fruta y los tomates, espolvorear con azúcar, envolver en film transparente y guardar en el frigorífico. Tómelo después de 1 hora. Muy sabroso también. La toronja no solo tiene un alto valor nutricional, sino que también tiene los efectos de fortalecer el estómago, humedecer los pulmones, nutrir la sangre, limpiar los intestinos y ser laxante. Puede promover la cicatrización de heridas y tiene un buen efecto auxiliar sobre la sepsis. Las peras también se conocen como leche de jade de fruta rápida y se les llama "agua mineral natural" por su frescura y jugosidad. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, favorecer los fluidos corporales e hidratar la sequedad, aclarar el corazón y reducir el fuego. Tiene un buen efecto hidratante en los pulmones, los bronquios y el tracto respiratorio superior. También puede ayudar a la digestión, promover el apetito y tiene un buen efecto antipirético y diurético. Comer una o dos peras al día puede aliviar eficazmente la sequedad otoñal. Las uvas pueden nutrir el yin del hígado y los riñones, saciar la sed, nutrir los músculos y huesos, mejorar la vista, tener buenos efectos reductores del fuego y también pueden limpiar el estómago. Esta es una fruta muy beneficiosa durante los calurosos meses de verano. El caqui es de sabor dulce y amargo y de naturaleza fría. Contiene de una a dos veces más vitaminas y azúcares que las frutas comunes. Puede humedecer los pulmones, proteger el estómago y eliminar la sequedad y el fuego. Su consumo regular puede reponer las deficiencias y aliviar la tos, estimular los intestinos y eliminar el calor. Tenga cuidado, ya que puede enojarse fácilmente si come naranjas, mangos, durianos y lichis. Las verduras son de naturaleza fría, como el rábano, las semillas de loto, la calabaza amarga, el repollo, la coliflor, etc.

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