Acerca del té.
Beber té oolong puede ayudarte a perder peso;
A menudo escuchamos que beber té oolong puede "disolver la grasa". Especialmente después de comer demasiada comida grasosa, beber té oolong puede descomponer la grasa. ¿Es correcto? La energía no utilizada en las células de grasa corporal se almacena como grasa neutra para usarse como energía durante el ejercicio. En este momento, la grasa neutra se descompone en la energía necesaria para su uso bajo la acción de enzimas como la proteína lipasa. Beber té oolong puede mejorar la función de la lipasa similar a una proteína. En otras palabras, el té oolong por sí solo no puede disolver la grasa, pero puede aumentar las enzimas que la descomponen. Por lo tanto, después de beber té oolong, la cantidad de metabolismo de las grasas también aumenta relativamente, desempeñando así un papel adelgazante.
Un experto realizó un experimento con 102 adultos obesos. Bebieron 600 cc de té oolong cada día, dos veces por la mañana y dos veces por la tarde, 300 cc cada vez, durante 6 semanas. No se utilizaron otras terapias alimentarias ni de pérdida de peso durante este período. Los resultados mostraron que la pérdida de peso no fue obvia, pero la circunferencia de la cintura, la grasa subcutánea abdominal, la grasa neutra en la sangre y el colesterol total en la sangre mostraron una tendencia a la baja significativa. Este efecto está relacionado con los polifenoles contenidos en el té oolong.
Existen tres tabúes a la hora de beber té oolong: En primer lugar, no beberlo con el estómago vacío, de lo contrario sentirás hambre, incluso mareos y ganas de vomitar. La gente dice que esto es "borrachera de té". En segundo lugar, no lo bebas antes de acostarte, de lo contrario te resultará difícil conciliar el sueño. En tercer lugar, no se puede beber té de hierbas. El té oolong se enfría después de enfriarse, lo que no es bueno para el estómago. Estos tres tabúes son especialmente importantes para las personas que son nuevas en el té oolong. Debido a que el té oolong contiene más polifenoles y cafeína que otros tés, estos tres tabúes se resumen basándose en la experiencia de la gente que bebe té.
Té de cebada: té dulce, rico en nutrientes, sabor único, depurativo y desintoxicante.
El té verde es regular
De hecho, todos los tipos de té tienen ventajas similares. Si estás concentrado en perder peso, el té oolong será la solución.