¿Qué es la meditación cuando meditas?

No importa si lo piensas. Todo lo que pueda hacer que el cerebro emita ondas alfa y theta (se puede encontrar información sobre estas dos ondas en la Enciclopedia Baidu) se llama meditación, incluso escuchar buena música, pintar, etc. Si estás hablando de meditación similar a la meditación, puedo contártelo. Cuando sientas que todas las partes de tu cuerpo están lo más relajadas posible, sentirás un flujo de energía en tu espalda o incluso en todo tu cuerpo (esa es la respuesta eléctrica cuando se activa el cuerpo emocional), y entonces podrás entrar realmente. un estado meditativo. La meditación no es simplemente sentarse tranquilamente y no pensar en nada. Puedes pensar en algo armonioso, de alta energía y alta frecuencia, o algo que tenga algún sentido. Hay dos tipos de energía en la meditación: recibir y enviar. Recuerda, los pensamientos también son energía, se originan en el plano etérico y tienen efecto en tu cuerpo físico. Cuando meditas, sólo los pensamientos bloqueadores pueden interponerse en tu camino. Intenta mantener la espalda lo más recta posible mientras meditas.

¿Qué es la llamada meditación?

Meditar y meditar son lo mismo. Normalmente, la actividad cerebral comienza nada más abrir los ojos. Pensar así me confunde mucho y me da muchos pensamientos. Meditación, en definitiva, significa no pensar en nada, tener la mente vacía y ser incapaz de recordar. Este es el tercer estado cerebral además de dormir y despertar. La meditación parece más tranquila que dormir y más profunda que pensar...

¿Qué es la meditación y cómo meditar?

La meditación es una forma de estar solo. Si tienes dificultades para concentrarte cuando estás solo, primero debes cerrar los ojos y mirar tus cejas. Mira tranquilamente el centro de tus cejas. No prestes atención a cosas externas a ti y no pienses con cosas que están en tu cabeza. ¡Todo se hace con claridad y no sigues lo que sabes! Si sólo tienes cinco minutos hoy, mañana tendrás seis minutos. Esto se hace paso a paso.

¿Qué es exactamente la meditación? ¿Puedes decirme en detalle cómo meditar?

La meditación es la técnica más preciada del yoga y el método para conseguir la meditación. El objetivo final de toda verdadera meditación del yoga es llevarnos a un estado de liberación. Los practicantes de yoga utilizan la meditación del yoga para dominar sus corazones (pensamientos) y trascender los deseos materiales. Comunicación directa de sentimientos y causas. El verdadero significado de la meditación yoga es la concentración completa del corazón, la mente y el espíritu en el comienzo original. Meditación

Para aprender más sobre los métodos de meditación del yoga para superar los deseos materiales, debes dominar los conceptos tradicionales del yoga antiguo sobre los tres estados de la naturaleza material, a saber, ignorancia, * * * y bondad.

Los neurocientíficos han descubierto que si dejas que tu cerebro medite regularmente, no sólo mejorará en la meditación, sino que también mejorará tu autocontrol, así como tu capacidad para concentrarte, gestionar el estrés y resistir. impulsos y entenderse a sí mismo capacidad.

Tres estados para plegar y editar este párrafo.

Según los yoguis, el yo, es decir, la persona, está controlado y gobernado por los tres estados de la naturaleza. Si una persona está bajo la influencia de la ignorancia, querrá algún tipo de disfrute sensual. Por ejemplo, si una persona está bajo la influencia de la ignorancia, puede querer dormir o ser anestesiada; si una persona está bajo la influencia del estado sexual, puede querer tener placer sexual; si una persona está bajo la influencia de un estado sexual, puede querer tener placer sexual; bajo la influencia de la bondad, es posible que desee tener placer sexual. Disfrutar de un día tranquilo y tranquilo en un parque o en el campo. Así que todos estos casos están determinados por qué influencia en la naturaleza domina su estado.

Según los practicantes, mientras una persona esté dominada por los tres estados de la naturaleza material, es decir, la ignorancia, * * y la bondad, no es libre; aún no se ha liberado de las cadenas de la naturaleza material. deseos. Libérate. Para estar libre de los deseos materiales, debe trascender la influencia de esos tres estados de la naturaleza. Todo el mundo está cegado por la ignorancia, * * y la bondad. Sin embargo, en un momento dado, uno de los tres siempre domina.

La ignorancia es el peor estado, y el resultado de este estado es la locura, el engaño, la pereza, etc.

* * *El estado es mejor que el estado de ignorancia, pero significa gran perseverancia, deseo incontrolable, búsqueda y esfuerzo intenso.

El estado de bondad es más puro y radiante que otros estados. Las personas en este estado cultivan y desarrollan la sabiduría, pero están restringidas por su visión de la felicidad.

Las personas en buen estado todavía sólo se interesan por su propia felicidad.

En otras palabras, aunque sus deseos son más puros y sutiles que los de personas ignorantes o * *, sigue siendo egoísta. Tal persona se sentirá muy triste y deprimida cuando la ignorancia o un estado de * * * comience a afectar su mente y su cuerpo, privándolo así del gozo que obtiene de un estado de bondad. No se separa de las tres influencias; no puede mantener su posición como testigo no afectado y desapegado de su actividad natural. Todavía no ha alcanzado el nivel de preocupación por el todo; por lo tanto, todavía no está verdaderamente liberado. Sólo las criaturas aprisionadas en el cuerpo pueden trascender estos tres estados, pueden liberarse del dolor del nacimiento, la vejez, la enfermedad y la muerte, y pueden disfrutar del néctar de esta vida.

Sólo aquellos que no están interesados ​​en su propia felicidad son verdaderamente felices. Este punto de vista puede parecer extraño y confuso para los ignorantes, pero para los sabios es lógico y fácil de entender.

Una persona que realiza la perfección del Yoga es aquella que es consciente de la situación en la que la ignorancia, * *o la bondad están trabajando en su mente y cuerpo, pero se da cuenta de que está desapegado de este efecto. puede ser indiferente. Una persona así no se somete a estas influencias (es decir, se somete a su cuerpo y a su mente) ni se resiente porque estén actuando. Lo experimentó todo como un espectador. Si no presta atención ni obedece los dictados de estas influencias, ¿a qué presta atención y obedece? La respuesta es que está enfocado en su servicio al todo porque está inspirado o movido por el poder del amor espiritual, que es completamente diferente a ellos y más allá de la ignorancia, * * o la bondad. Un yogui tan liberado puede compararse con una persona que está absorta en su trabajo y no le importa mucho el clima. Puede que esté soleado (lo que se puede comparar con un estado de paz) o puede que esté nublado y sombrío. ......

¿En qué deberías pensar al meditar todos los días?

Parece estar pensando, pero está vacío. Cuando la mente está en calma, el Qi será fluido. La tranquilidad trae sabiduría. Convierte el anhelo en paz y la irritabilidad en silencio. Sé parte de la naturaleza. El corazón es como agua en calma. Es el estado más alto.

Por favor, acéptalo, ¡gracias!

Meditación y meditación, qué "piensas" y cómo "sentarte"

Meditación es intentar no pensar en nada y adoptar cualquier postura, pero la meditación es la mejor postura y puede ayudar a progresar. Por eso los chinos lo llaman meditación, no meditación. La meditación es sólo algunas de las expresiones occidentales modernas.

Meditar y cantar el nombre de Buda son dos formas de práctica que pueden superponerse o puedes elegir solo una.

No importa el momento ni el lugar, puedes recitar el nombre de Buda mientras estás vivo, sentado o tumbado. "Namo Amitabha" "Namo Amitabha" "Namo Amitabha". Simplemente léelo frase por frase. Puede consultar "Mahasthamaprapta Bodhisattva recitando el nombre de Buda".

La meditación consiste principalmente en sentarse y tratar de no hacer nada. Pero la gente que empieza no piensa en nada. ¿Qué hacemos? Todos los sabios abogan por reemplazar todos los pensamientos con un solo pensamiento. La mayoría de ellos cantan el nombre de Buda para deshacerse de los pensamientos que les distraen. Las mismas palabras son "Namo Amitabha", "Namo Amitabha" y "Namo Amitabha", frase tras frase, pero esto es más en forma de pensamientos mentales. Si no puedes concentrarte en cantar el nombre de Buda, lo mejor es comenzar con ejercicios básicos. Considere elegir un mantra budista más largo para recitar. Si no puedes concentrarte en recitar mantras budistas, puedes considerar elegir escrituras más largas para recitar, como las escrituras tibetanas, y hacer más buenas obras en la vida diaria: liberar vidas y dar limosnas. A esto se le llama práctica espiritual. La meditación tiene el propósito de cultivar la mente, y el propósito de cultivar la mente debe lograrse a través de la práctica.

¿Qué es exactamente la meditación?

La práctica de la meditación en el budismo se llama meditación. Hay dos tipos de meditación, una es la tranquilidad y la introspección, y la otra es el cuidado de la naturaleza de la mente. Mucho más alto que los "herejes", "pensar en el cielo" no es lo mismo que las "cuatro zen y ocho concentraciones" en el mundo.

¿Qué es la "meditación"? La mente "interna" no se mueve, lo que se llama "sentado"; la "exterior" no toma la apariencia de seis objetos, lo que se llama "Zen" es el "método de la mente" absoluto, y el Tao es; realizado desde el corazón, no sentado.

El propósito de la "meditación" en el "budismo" es lograr "habilidades de meditación".

¿Qué es la "meditación"? Ser capaz de lograr la "habilidad de meditación" de "no moverse desde adentro y no tomar fotografías desde afuera" al "caminar, pararse, sentarse y acostarse diariamente" sin tomar fotografías desde afuera se llama "Zen". Si el corazón no se mueve, se llama "Ding".

¿Qué significa “brillar, brillar directamente en el corazón”? Es decir, el método del "budismo zen" es "apuntar directamente al corazón humano, hacer que las personas vuelvan a brillar, ver la naturaleza directamente y darse cuenta del Dharmakaya de repente".

¿Qué es "dejar de mirar"? Ese es el método de la Secta Tiantai de “conocer a través del aprendizaje” y “detenerse y contemplar tres veces durante las vacaciones vacías”. Deja de leer "Doble Suerte", que es el llamado "Un hombre sabio siempre tendrá algo que ganar después de pensar mucho". Simplemente no lo pienses y lo entenderás. Detente, deja de pensar; observa, observa de cerca las diversas leyes de pensamiento de la realidad a un nivel micro. Detenerse y observar es una forma de practicar la perseverancia. "Meditación" significa "meditación".

El "objetivo final" del aprendizaje de "Samatha-Vipassana" es también "la iluminación repentina de la naturaleza y la iluminación repentina del Dharmakaya".

Ser capaz de observar la sabiduría es la "función de tu propia mente"; lo que observas es también el "papel de la autoconciencia"

Existen tres tipos de "sabiduría observable". ": sabiduría vacía y sabiduría falsa. Perspicacia y verdad. También hay tres tipos de "reino de la contemplación": reino de la visión vacía, reino de la visión falsa y reino del camino intermedio.

Vista vacía: Todos los dharmas son causados ​​por causas y condiciones, no tienen naturaleza propia y parecen no existir. Cuando el cuerpo está "vacío".

Concepción errónea: aunque todo dharma no tiene una naturaleza inherente, no está exento de ilusiones oníricas. En todo caso, es "falso".

La visión de la verdad del Camino Medio: Todos los dharmas son causados ​​por causas y condiciones, no tienen naturaleza propia, pero no tienen ilusión cuando el cuerpo es "vacío, falso, la realidad del Camino Medio; ", parece que no hay nada, y no hay ilusión. No hay nada.

¿Qué es la “verdad media”? "La realidad de todas las leyes". Es decir, somos “color original, naturaleza propia, sinceridad, verdad, Dharmakaya, Reino del Dharma, naturaleza búdica, Tathagatagarbha, conciencia, etc.”

Poder comprender los principios del Camino Medio significa alcanzar el estado de Zen, que es el propósito de practicar la meditación en el budismo.

¡Amitabha!

¿En qué piensas cuando meditas? Todavía no entiendo la enseñanza.

De hecho, es un pensamiento profundo.

Piensa profundamente. Medita solo y olvídate de ti mismo.

Meditación mí ngxi m 4 ng: Reflexión profunda y sostenida sobre un tema.

La meditación es un trabajo duro.

Ejemplo:

Después de pensar mucho durante mucho tiempo, Zhang Jue de repente se dio cuenta y se le ocurrió una solución al problema.

La inspiración nunca es condescendiente con los invitados perezosos. Siempre llega silenciosamente después de una reflexión desconcertante.

Si te fijas un objetivo, debes cumplirlo. No puedes dejarlo a mitad de camino. Siempre debes pensar en tu visión de vida y trabajar para lograrla. De lo contrario, una visión de hoy se convertirá en un ideal mañana, uno tras otro. Pasará el tiempo y te arrepentirás.

El silencio de la noche me permite meditar. He fallado innumerables veces, pero cada vez luché a la sombra del fracaso y finalmente me levanté. Sin embargo, este fracaso me dejó con un profundo sentimiento de frustración. ¿Cuándo tendrá sentido esa lucha? Me seguía preguntando.

¿Cómo se siente la meditación?

Integrarse con todas las cosas, independiente y fuerte, etérea y pacífica.