¿Qué frutas son buenas para nutrir el hígado?

¿Qué es bueno comer para nutrir y proteger el hígado? El hígado es uno de los órganos metabólicos importantes del cuerpo humano. La salud del hígado tiene un gran impacto en la salud general del cuerpo humano. El mantenimiento diario del hígado puede comenzar con la dieta. ¿Sabes qué frutas pueden ayudar a mantener tu hígado?

Para cuidar tu hígado, come más de estas frutas.

1. Nutre y protege el hígado. Coma sandía, una "buena medicina" dietética natural para tratar las enfermedades hepáticas.

Como dice el refrán: "Come tres sandías en verano, pero no tomes medicamentos". Se puede comprobar que la sandía no sólo tiene el efecto de aliviar el calor. La teoría de la medicina tradicional china cree que la sandía es de naturaleza fría y tiene las funciones de eliminar el calor y aliviarlo, calmar la sed, diuresis, reducir la presión arterial y reducir la ictericia. Puede tratar una variedad de fiebres causadas por el calor y los fluidos corporales. Los antiguos la llamaban la "sopa de tigre blanco" natural. Se ha descubierto que las sales inorgánicas contenidas en el jugo y la cáscara de sandía tienen un efecto diurético y pueden eliminar el agua y el exceso de agua del cuerpo humano. Los glucósidos que contiene pueden reducir la presión arterial; la proteasa que contiene puede convertir proteínas insolubles en proteínas solubles. Por lo tanto, la sandía es muy adecuada para pacientes con enfermedad hepática y es una "buena medicina" dietética natural para el tratamiento de la enfermedad hepática.

Pero conviene recordar a todos que una ración de sandía contiene tanta azúcar como dos raciones de manzanas o peras. Si comes sandía, se duplicará la cantidad de otras frutas.

2. Coma plátanos para nutrir y proteger el hígado: promueva la reparación y regeneración de las células del hígado.

Los plátanos son bajos en calorías, ricos en nutrientes y ricos en vitamina A, vitamina A. C, proteínas, potasio, etc. Ingredientes beneficiosos. , especialmente la vitamina B1 o la vitamina E, tiene un efecto especial sobre la función desintoxicante del alcohol en el hígado.

Los pacientes con cirrosis hepática deben comer moderadamente después de someterse a una cirugía de cirrosis hepática. Además, comer plátanos es muy beneficioso para el cuidado habitual de la cirrosis hepática. El efecto laxante del plátano no necesita presentación. Para los amigos con cirrosis hepática, los plátanos pueden prevenir el sangrado intestinal. La fibra dietética del plátano puede mejorar la peristalsis intestinal en pacientes con cirrosis hepática.

Además, los plátanos también pueden promover la reparación y regeneración de las células hepáticas, mejorar la inmunidad humana y proteger el hígado.