¿Qué alimentos se deben consumir para el estreñimiento? Si lo comes una vez cada dos días, tu barriga será más pequeña y tu cintura más delgada.

El efecto real del hongo negro en la reposición de qi y sangre es muy bueno, porque puede aliviar parte de la anemia por deficiencia de hierro causada por la deficiencia de hierro, logrando así el efecto de reponer qi y sangre. Las mujeres deberían comer más. En segundo lugar, tiene elementos minerales que pueden digerir y absorber lo que queda en el organismo. Esto elimina las endotoxinas del cuerpo. Al mismo tiempo, los hongos contienen una gran cantidad de fibra dietética, que puede mejorar el sabor y limpiar el estómago, promover la peristalsis gástrica, eliminar las heces negras y hacer que el cuerpo humano sea más saludable. Con la ayuda del tracto gastrointestinal con función peristáltica y su propio bajo contenido de grasas, se puede acelerar la digestión y absorción de la grasa corporal. Comer más puede adelgazar la cintura y reducir la grasa abdominal, lo que puede ayudarle a perder peso. Mi familia ahora come hongos y hongos fritos cada dos días. Tiene un sabor delicioso. Déjame compartir contigo cómo hacerlo y echarle un vistazo.

Alimento frito de hongo negro: 108g de hongo negro, 1 ají, cebolla, jengibre, ajo, ají seco, vainilla, sal, azúcar, dosificación de aceite. Método: 1. Prepare los elementos que necesita con anticipación. Coloque el hongo en agua unas horas antes de prepararlo y déjelo en remojo por completo. Lavar nuevamente y romper en flores pequeñas. 2. Picar finamente la cebolla y el ajo y separar los bigotes y las hojas de la cebolla. Los pimientos hay que quitarlos de raíz, lavarlos y cortarlos en trozos. 3. Primero caliente la olla a una temperatura ambiente determinada, luego agregue aceite para calentar. Agrega primero la cebolla y el ajo y luego sofríe en el aceite. Hay que freírlos para que resalten su aroma.

4. Añade hojuelas de chile al sofrito, y aporta color, aroma y sabor. A continuación se debe añadir el hongo negro y mezclarlo con ellos. 5. Seguido del consumo de sal, se debe agregar azúcar y aceite para condimentar. Cuando esté a punto de sacar la olla, agregue Laixiang y Shisanxiang para ajustar el aroma. Una vez que todo esté mezclado, puedes apagar el fuego y sacar la olla. Encontré el "enemigo natural del estreñimiento severo" y lo vencí, lo que mejoró el sabor y aclaró el estómago. ¡Comí una vez al día siguiente y defequé de color negro!

Este método puede hacer que el hongo tenga un sabor más fresco. Utilice fuego para freír rápidamente el hongo en aceite para que quede más crujiente. Es un alimento poco común que puede desintoxicar y nutrir la piel. Si tiene estreñimiento severo con frecuencia, debe comer para permitir que las toxinas del cuerpo se eliminen y las heces se eliminen. De esta manera, el cuerpo puede relajarse cada vez más y es menos probable que sienta que hay algo presionándolo. Después de ir al baño cómodamente, todo mi cuerpo se volvió cada vez más cómodo y mi estado de ánimo mejoró cada vez más. El método es muy sencillo lo puedes hacer siempre y cuando tengas hongos y algunas sobras en casa.