Introducción a la alimentación saludable

Las judías laba no sólo son un condimento delicioso, sino también un tesoro para la salud. Es rico en diversos nutrientes y protege nuestra salud. Sin embargo, el consumo excesivo de alimentos encurtidos puede ser perjudicial para la salud, especialmente para las mujeres embarazadas. ¡Presta especial atención a una dieta saludable!

Huevos Revueltos de Judías Laba

El Huevo Revuelto de Judías Laba es un plato delicioso. Los huevos se hierven y se cortan en rodajas, se recubren con almidón y se fríen hasta que estén dorados y crujientes. Corte los chiles frescos, las cebollas verdes y el jengibre, saltee hasta que estén fragantes, luego agregue las habas y saltee. Cuece el vino de cocción, añade un poco de agua al gusto y finalmente añade los huevos fritos y sofríe uniformemente.

Cerdo salteado con judías Laba

El cerdo salteado con judías Laba también es un buen plato. Agrega aceite a la olla y fríe la carne hasta que cambie de color. Agregue los frijoles laba, los chiles y los condimentos, y saltee hasta que estén sabrosos. Agrega la cebolla y el ajo y sofríe hasta que estén cocidos.