Cómo perder peso rápidamente en invierno
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Afirmación adelgazante: Desintoxica el organismo y favorece la quema de grasas.
La mañana es el mejor momento del día para beber agua. Beba al menos 250 ml de agua hervida inmediatamente después de levantarse para despertar el estómago y estimular la peristalsis. Puede ayudar con la diuresis y también puede resolver el estreñimiento y metabolizar toxinas. Dilo de nuevo. La rehidratación también puede reducir rápidamente los niveles en sangre. Promoviendo así el metabolismo de la circulación y quemando grasa.
Los expertos recuerdan: Esperar media hora después de beber agua antes de comer.
Después de levantarte, levántate y bebe lentamente un vaso grande de agua hervida, y luego haz algunos ejercicios sencillos de estiramiento. En lugar de sentarte a desayunar inmediatamente, espera al menos media hora a que entre el agua. las células del cuerpo antes de comer.
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