Cuidado de las laceraciones perineales
1. Reducir la compresión de la herida: Durante el parto, las mujeres embarazadas con laceraciones perineales deben acostarse de lado o de costado, y mantener las piernas juntas al acostarse para evitar que la herida se desgarre.
2. Limpiar después de defecar: las mujeres deben enjuagar la vulva con agua tibia después de cada defecación y luego enjuagar la vagina después de que los loquios estén completamente limpios para evitar laceraciones perineales e infecciones de la herida cervical.
3. Realiza ejercicios pélvicos con frecuencia: Este tipo de ejercicio ayuda a fortalecer la contracción vaginal y colabora en la cicatrización de las heridas. El método es el siguiente: imagine contener la respiración al orinar. La madre puede sentir la contracción ascendente del perineo y el ano. Esto se puede realizar 20 veces al día o durante media hora. Presione continuamente durante 5 segundos y luego relájese durante 10. segundos. Evite ejercer demasiada fuerza al hacerlo.
4. Baño en bañera: Esto es especialmente necesario para mujeres con laceración perineal de 4º grado. 24 horas después del parto, puede tomar un baño de agua tibia a 37 ~ 41 ℃, 4 veces al día, 15 minutos cada vez, lo que puede promover la circulación sanguínea y acelerar la curación de heridas.
5. Coma más frutas y verduras: esto es principalmente para evitar el estreñimiento. El estreñimiento tendrá un impacto en la cicatrización de las heridas maternas, especialmente en aquellas con laceración perineal de 4 grados. Preste atención a comer más fibra. y alimentos bajos en residuos. Prolífico en frutas y verduras. Al mismo tiempo, para que la herida se recupere lo antes posible, se pueden complementar alimentos ricos en coloides y proteínas, como manitas de cerdo, piel de pescado, tendón de res, pescado y otras carnes blancas.
Además, las madres también deben prestar atención para evitar las relaciones sexuales prematuras. Aunque las laceraciones perineales menores y mayores sanan relativamente rápido, las heridas cervicales no se han recuperado por completo. Se recomienda retomar las relaciones sexuales a las 6 semanas del parto natural y cuando los loquios estén completamente claros para evitar infección de la herida o dehiscencia.