¿Qué son las fórmulas de seis caracteres?
-Fórmula de los Seis Caracteres
La Fórmula de los Seis Caracteres, o Fórmula de los Seis Caracteres, es un método para preservar la salud heredado de la antigua China, que también es el método de respiración. . Su característica más importante es que a medida que las personas envejecen, fortalece las funciones de los tejidos internos del cuerpo humano, induce y moviliza completamente la capacidad potencial de los órganos para resistir la invasión de enfermedades y previene el envejecimiento prematuro.
Hay muchas discusiones sobre esto en la literatura de las dinastías pasadas, y hay una discusión sobre la respiración guiada para tratar enfermedades en el "Lü Chunqiu" de las dinastías Qin y Han. El artículo "Zhuangzi · Deliberately" decía: "Respira, deshazte de lo viejo y promueve lo nuevo, lleva cientos de pájaros en el camino, sólo para la longevidad".
En la "Biografía de Wang" Bao" de la dinastía Han Occidental, también hay "tranquilo como una cigarra escalofriante, respirando como un pino" "Records Tao Hongjing inventó el método de respiración larga en las dinastías del Sur y del Norte", dijo en el libro "Nursing Nature". and Extending Life": "Cuando muevas Qi, inhala por la nariz y exhala por la boca, en nombre del Qi a largo plazo. Una inhalación, seis exhalaciones.
Inhalar se llama inhalar, exhalar se llama soplar, respirar, reír, jaja, silbar, silbar, son todos métodos de respirar durante mucho tiempo. Cuando hace frío, puedes soplarlo. Cuando hace calor, puedes curarlo. Sopla el viento, grita para quitar el calor, cadera para quitar los problemas, jeje para quitar el gas, silencio para aliviar el estancamiento. , y jeje alivia el extremo. "
El exorcista de la secta Tiantai de la dinastía Sui también propuso una fórmula de seis caracteres para tratar enfermedades en su libro "El método de meditación". Dijo: Dan Guan cree que las personas que usan los seis qi para tratar enfermedades. También se puede utilizar para tratar enfermedades. ¿Cuáles son los seis tipos de respiración, un golpe, dos respiraciones, tres sonrisas, cuatro respiraciones, cinco silbidos y seis silbidos? : El corazón pertenece a los riñones, el bazo sopla, los pulmones late y el hígado está caliente, pero se trata con palabras. Lo escribió Sun Simiao, un famoso médico de la dinastía Tang. según el orden de los cinco elementos y las cuatro estaciones. Las canciones que preservan la salud sientan las bases para que el Jue de seis caracteres trate enfermedades.
Practique cada palabra del Jue de seis caracteres seis veces, tres. veces por la mañana y por la noche. El Jue de seis caracteres será efectivo con el tiempo. Hay muchas versiones. En 2003, la Administración General de Deportes de China promovió métodos de acondicionamiento físico como la fórmula reorganizada de seis caracteres como contenido de ". Salud Qigong".