¿Qué es más importante: el ejercicio o la cultivación?
No hay duda de la importancia del ejercicio para la preservación de la salud, pero su función es más fortalecer la salud de las personas, el autocultivo puede hacer que las personas tengan una actitud indiferente hacia los contratiempos y una fuerte resistencia, para que las personas puedan hacerlo. Manténgase callado en el ajetreo y el bullicio, manténgase sobrio ante la tentación, mantenga la calma ante las emergencias y disfrute de la vergüenza. Por eso la salud y el ejercicio son importantes, y el autocultivo es aún más importante.
La salud no es sólo el cuerpo, sino también la mente. Aquí nutrir la mente significa cultivar el cuerpo y la mente, y no se limita a lo que la medicina china llama nutrir la mente y calmar la mente. Cultivar bien la mente es un estado. Una buena mentalidad no sólo puede promover la salud física, sino también calmar el ánimo de las personas y hacer la vida mejor y más tranquila. Por tanto, la preservación de la salud y el autocultivo son más importantes.
La salud y el autocultivo son importantes. El significado de salud es que una persona se encuentre en buen estado en términos de adaptación física, mental y social, no sólo la ausencia de enfermedades físicas. Mi familia y yo entendemos profundamente la importancia de una buena salud. También defiendo firmemente que las personas protejan su salud. Pero creo que incluso si una persona es fuerte y no tiene una buena actitud, no se la puede considerar sana, y mucho menos feliz.
La salud, el ejercicio es importante y el autocultivo es aún más importante. Hasta cierto punto, el ejercicio es una forma de cultivar el autocultivo. El ejercicio puede aliviar el estrés y relajar la mente. El ejercicio hace que las personas moderen su voluntad y las fortalezcan. Los deportes permiten a las personas conocer más personas con intereses similares y progresar junto con otros a través de la comunicación y la asistencia mutua. Los deportes hacen que las personas sientan el pulso de la naturaleza y el alma humana se purifica y se cultiva en la naturaleza.
La salud y el ejercicio son importantes, pero el autocultivo lo es aún más. Lo anterior es mi opinión personal, gracias.