¿Qué debo comer si tengo calor interno en invierno?
Como norteño, seleccioné los alimentos que como a menudo después de enojarme en invierno.
Primero está Sídney. Hablando de frutas, las peras son una de las frutas que mi familia come mucho, y también son las favoritas de los niños y los ancianos. El efecto reductor del fuego de las peras de Sydney es bien conocido. El jugo de las peras es suficiente, lo que hace que la gente se sienta limpia y fresca en la boca inmediatamente después de darle un mordisco. Si le molesta la garganta, comer más peras también puede aliviar el malestar de garganta.
En segundo lugar, el pomelo. El pomelo es muy común en los supermercados en el invierno del norte y a todos les encanta tanto por su precio como por su sabor. Las variedades de pomelo se dividen en pomelo rojo y pomelo blanco. Además, el pomelo es amargo y dulce si se come tarde. Comer un poco de pomelo con moderación puede reducir el calor interno.
En tercer lugar, el rábano blanco. El invierno es la estación en la que abunda el rábano blanco. Como dice el refrán, "come rábano en invierno y jengibre en verano". El rábano blanco no sólo es barato, sino también un alimento fresco en invierno. Comer rábano blanco al cocinar puede aliviar el calor. En invierno una de las verduras indispensables es el rábano.
En invierno, a mucha gente le gusta añadir algunas frutas después de las comidas, lo que también es una buena señal de que las condiciones de vida de las personas van mejorando día a día. Además, los norteños prefieren permanecer en habitaciones con calefacción durante largos períodos de tiempo en invierno. En este entorno, la gente es propensa a la falta de agua, por lo que muchas personas sufren de sequedad y calor interno. Por lo tanto, se recomienda salir y hacer ejercicio adecuadamente para mejorar su inmunidad, reduciendo así la aparición de calor interno.