¿Qué frutas son buenas para los riñones?

¿Qué tipo de fruta es buena para los riñones? La mayoría de la gente sabe que los hombres con deficiencia renal experimentarán síntomas como dolor de espalda y dolor de espalda, y las mujeres también pueden sufrir deficiencia renal, que se manifiesta como irritabilidad, insomnio y ensoñaciones. Entonces, ¿qué frutas deberías comer que sean buenas para tus riñones?

¿Qué fruta es más beneficiosa para los riñones 1 1. ¿Uvas?

Desde la perspectiva del valor nutricional, la uva no sólo contiene calcio, potasio, fósforo, hierro, vitaminas y otros minerales, sino que también contiene una variedad de aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. La medicina tradicional china también cree que las uvas tienen un sabor agridulce y entran en el bazo, los pulmones y los riñones. Comer más uvas puede nutrir el qi, la sangre, los riñones y el hígado. Un gran número de estudios médicos han demostrado que las uvas tienen un cierto efecto auxiliar en la recuperación de pacientes con nefritis.

2. Cítricos

Los cítricos no sólo son deliciosos, sino que también protegen los riñones. Recientemente, un nuevo estudio británico encontró que comer frutas cítricas como naranjas, pomelos, naranjas y limones puede ayudar a bloquear la formación de quistes renales (un tumor benigno que puede provocar pérdida de la función renal y presión arterial alta, y que generalmente se trata con diálisis renal).

3. Peras fragantes

Las peras fragantes tienen un sabor crujiente y dulce. La pera fragante es de naturaleza suave, de sabor dulce y ligeramente ácida. Tiene los efectos de promover los fluidos corporales y humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema, eliminar el calor y purgar el fuego. Puede usarse para ayudar en el tratamiento de la tos, el mal aliento, el estreñimiento y otros síntomas causados ​​por la sequedad pulmonar. También es eficaz en el tratamiento de la tos ferina en los niños. Las peras dulces también contienen asparagina, que tiene un efecto especial en la salud de los riñones humanos, pero las personas con diarrea deben consumirla con precaución.

4. Plátano

El plátano contiene bromelina, que se cree que mejora el interés masculino. Además, contiene potasio y vitamina B, lo que aumenta el funcionamiento general del organismo. Los pacientes con nefritis deberían comer menos plátanos. Los pacientes con nefritis tienen una función de filtración renal deficiente. Comer plátanos provocará un desequilibrio en la proporción de calcio, potasio y magnesio en la sangre. El potasio en particular agravará la enfermedad renal.

5. Castañas

La medicina tradicional china cree que las castañas son el "fruto de los riñones" y tienen un muy buen efecto para nutrir los riñones y el estómago. La castaña es de naturaleza suave y de sabor dulce. Tiene el efecto de nutrir los riñones, nutrir el hígado y fortalecer la cintura. Es más adecuado para personas con deficiencia renal y dolor lumbar. Las personas mayores suelen comer castañas, que son de gran beneficio para combatir el envejecimiento y prolongar la vida.

6. Kiwi

El kiwi se encuentra entre las mejores frutas por su contenido de vitamina C y es conocido como el "Rey de la vitamina C". Para los trabajadores administrativos masculinos, el kiwi tiene un efecto más singular. Contiene una gran cantidad de arginina, que puede promover una circulación sanguínea fluida y mejorar el rendimiento sexual. Triture 50 gramos de kiwi fresco con 250 ml de agua tibia (aproximadamente 1 taza de té), mezcle bien y tómelo para nutrir los riñones y aliviar el dolor.

7. Granada

La granada es de naturaleza cálida, ácida y dulce, y entra en los meridianos del pulmón, el riñón y el intestino grueso. El otoño es la estación en la que están en temporada las granadas. Estudios extranjeros han descubierto que exprimir el jugo de granada, que tiene efectos anticancerígenos, protectores del corazón y otros efectos para la salud, puede reducir los niveles de ácidos grasos en la sangre y reducir la cantidad de células grasas abdominales, ayudando así a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca. enfermedades, accidentes cerebrovasculares y enfermedades renales.

8. Longan

Longan tiene el efecto de nutrir el yin y nutrir los riñones. Si a las mujeres con deficiencia de yin se les recomienda comer más longan, tendrá buenos efectos. Debido a que el longan tiene un alto contenido de azúcar y glucosa que puede ser absorbida directamente por el cuerpo humano, es muy beneficioso para quienes están débiles, anémicos, ancianos o enfermos crónicos comer longan.

¿Qué frutas son más beneficiosas para los riñones? 2 1. ¿Grosella negra?

La Grosella Negra es una pequeña baya negra que contiene una gran cantidad de vitamina C, antocianinas y otros nutrientes. Se puede comer directamente o transformarse en jugo o mermelada.

La grosella negra tiene buenos efectos para la salud. Por ejemplo, comer grosellas negras puede prevenir eficazmente la gota, la anemia, el reumatismo, las enfermedades bucales, las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y otras enfermedades, nutrir los riñones y la sangre, regular el azúcar en sangre y la presión arterial y mejorar la inmunidad humana. Comer grosellas negras con regularidad también puede desempeñar un papel antioxidante y antienvejecimiento.

2. Las fechas negras

Las fechas negras también se llaman motores monarca. Muchas personas solo deben conocer las fechas rojas pero no las fechas negras. Aunque los dátiles negros no son habituales en el mercado, también son una fruta con excelentes efectos tonificantes para los riñones y contienen una gran cantidad de fibra dietética, pectina, proteínas, carbohidratos y otros nutrientes. Después del consumo, puede ayudar al cuerpo humano a mejorar la inmunidad, nutrir los riñones y el estómago y se denomina "almacén nutricional".

3. Uvas

Las uvas son una fruta común con un sabor agridulce. Las mujeres pueden comer una cantidad adecuada de uvas todos los días, lo que puede ayudar al cuerpo a reponer el qi y la sangre y mejorar la función renal. A menudo, también pueden comer pequeñas cantidades de uvas para ayudar a mejorar su condición. Sin embargo, las personas con una función gastrointestinal deficiente deberían intentar comer menos uvas porque las uvas son frías por naturaleza. Comer demasiado puede provocar la secreción de una gran cantidad de ácido gástrico, provocando síntomas como reflujo ácido, vómitos y malestar gastrointestinal.

4. Morera

La morera también se conoce como la "fruta sagrada popular" y contiene una variedad de aminoácidos, vitaminas, ácidos orgánicos, zanahorias y otros nutrientes. Después del consumo, puede tener un buen efecto nutritivo en el corazón, el hígado y los riñones humanos. Las mujeres que comen moras con regularidad pueden nutrir la sangre y el yin, nutrir el hígado y los riñones, promover el metabolismo, ayudar a embellecer la piel, mejorar la inmunidad y retrasar el envejecimiento.

5. Frambuesa

La frambuesa, también conocida como frambuesa, no es común en el mercado. Tiene un sabor agrio y dulce y se le conoce como la "fruta dorada". Rubus rubus es rico en ácido fenólico, ácido salicílico y otras sustancias. El consumo prolongado de frambuesas puede proteger el corazón y reducir la aparición de presión arterial alta y enfermedades cardiovasculares. Si es un paciente con deficiencia de qi de hígado y riñón, qi de riñón insuficiente y resfriados y tos frecuentes, comer frambuesas puede ayudar a mejorar estos síntomas.

6. Longan

El longan es a la vez una fruta y un alimento. Es comestible y medicinal y tiene un rico valor nutricional. En la medicina tradicional china, el longan puede nutrir el cuerpo, calmar la mente, nutrir la sangre y fortalecer el yang. Si las mujeres sufren de anemia, insomnio, ensoñaciones, olvidos, neurastenia y otros síntomas durante mucho tiempo, pueden regular su cuerpo comiendo carne de longan.