¿Cuáles son tus consejos de autodisciplina?

1. No puedes estirar tu cuerpo todos los días, pero si insistes en estirarlo, obtendrás pequeños beneficios. Antes de la epidemia, quedarme en casa era aburrido, así que insistía en hacer algunos ejercicios de estiramiento todos los días.

Después de regresar, la gente a mi alrededor dijo que parecía haber crecido un poco más. Me pregunto si fue un problema con mi vista. También es posible estirar las piernas y parecer un poco más alto, pero ganar algo de todos modos.

2. Recuerda las palabras. Para mí, que he pensado en el Nivel 4, esto debería ser algo muy significativo. Durante las prácticas, aprovecharé la hora que tomo el autobús todos los días para memorizar palabras. Con los cuatro meses y medio de prácticas, he memorizado palabras durante un total de 325 días. De hecho, realmente he desarrollado el hábito de memorizar palabras en los últimos meses. He desarrollado el hábito de abrir software de memorización de palabras y escribir palabras todos los días. Si no memorizo ​​palabras todos los días, me siento completamente incómodo. Estoy súper feliz con este cambio, porque he convertido un buen hábito en parte de mi vida y tomarme el tiempo para memorizar palabras todos los días ya no se siente como una carga.

De los 10 minutos iniciales de repaso de 20 palabras, ahora se reduce a 6 minutos porque el índice de corrección ortográfica de las palabras va en aumento. En la misma ronda de revisión, se reducirá el número de lecturas y se mejorará la eficiencia general de la revisión. Cuando la tasa de ortografía correcta es alta, repasar las palabras es como jugar; realmente se puede apreciar el efecto de memorizar palabras. Por ejemplo, si memorizo ​​una palabra, inmediatamente pienso en pelar (cabeza de perro manual, siempre la recuerdo muy claramente ~). Si memorizo ​​una palabra, está relativamente cerca de mí y puedo recordarla rápidamente. luego piensa en la otra persona. Como palabras sinónimas, también puedo asociarlas entre sí de memoria, como agarrar, sostener, agarrar, intencionalmente, deliberadamente. La próxima vez que escribas una composición, deberías poder pensar en muchas palabras~

Escribe un diario. Cuando estaba en la escuela primaria, mi maestra me pidió que llevara un diario. Más tarde, leí el diario de un estudiante de primaria en la escuela secundaria y lo encontré bastante interesante. Aunque en algún momento el ritmo de la vida diaria y las cosas que deben abordarse pueden ser muy diferentes, probablemente consideraría que llevar un diario es una cuenta corriente la mayor parte del tiempo. No precisamente. Escribiré las cosas felices o problemáticas que suceden todos los días en mi diario y luego escribiré mis pensamientos. Cuando miro hacia atrás en mi tiempo libre, es posible que tenga nuevas ideas.

3. Graba tus pensamientos en cualquier momento. A veces, cuando leo un libro o tengo un pensamiento repentino, lo escribo en una nota. Algunas ideas son fugaces, así que a menudo las recuerdo y es divertido.

5.Continuar leyendo. Limítate a leer libros en lugar de disfrutar de videos cortos y aburridos. Muchas veces siento que mi lenguaje es deficiente y mi capacidad de escritura ha disminuido. Debido a que la vida es acelerada y la información está fragmentada, de vez en cuando necesitamos calmarnos y aprender a leer.

6. Date más afirmación y aprende a expresar tus pensamientos con valentía. Debido a que no soy una persona particularmente segura, cuando me niegan demasiadas veces, me siento extremadamente inseguro y no me atrevo a expresarme. Insiste en animarte todos los días; puedes practicar más tu estilo de hablar, reducir palabras modales como "oh", "um", "ah", etc., tener una mirada firme al hablar y organizar la lógica del lenguaje con anticipación. lo que dará a las personas la impresión de confianza y confiabilidad~