¿Qué tipo de sopa de frutas dulces es buena para comer en invierno?

1. Papaya guisada con fritillary y hongo blanco

La papaya es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y contiene papaína, quimosina, caroteno, etc. . Se utiliza para tratar diarrea, dolor abdominal, dolor articular reumático, dolor de cintura y rodilla, etc. A la hora de comprar, elija los firmes y fragantes.

La papaya dulce y suave tiene un sabor agradable, y el hongo blanco también es muy refrescante. Además, la Fritillaria de Sichuan (medicada 3 gramos) tiene el efecto de resolver la flema y aliviar la tos, humedecer los pulmones y dispersar el estancamiento, y es fresca y deliciosa.

2. Manzana verde guisada con aloe vera

El aloe vera tiene efectos embellecedores cuando se guisa con manzana verde, queda húmedo y dulce. También tiene efectos nutritivos. fortaleciendo el estómago, nutriendo la piel y limpiando el hígado. Puede nutrir tu corazón y tus pulmones cuando descansas. Debido a que el jugo de aloe vera es ligeramente amargo, quienes temen el amargor deben consumir menos (2-3 gramos).

Las manzanas verdes contienen carbohidratos, ácido málico, ácido cítrico, caroteno, vitaminas B y C. El ácido málico puede estabilizar el azúcar en sangre y la vitamina C puede prevenir la miocarditis. La manzana verde tiene los efectos de nutrir el corazón y reponer el qi, producir fluidos corporales y calmar la sed, fortalecer el estómago y detener la diarrea. Además, las manzanas también tienen el efecto de adelgazar. Las personas obesas pueden comer más manzanas de forma adecuada, lo que puede reducir la ingesta de otros alimentos y lograr el objetivo de adelgazar.

3. Mango picante, leche de coco y arroz glutinoso negro.

El mango es agridulce y contiene vitamina C, ácido de mango, etc. , y tiene los efectos de beneficiar el estómago, calmar la sed, aliviar los vómitos y mareos y la diuresis, especialmente aquellos con tamaño uniforme, gordura y color blanco amarillento. El mango seco puede desintoxicar, aliviar la depresión y aliviar la tos.

La comida caliente es especialmente cálida para el estómago y repone el qi y la sangre. El mango es dulce y delicioso. Cómelo con arroz glutinoso negro. El sabor del coco es rico y calienta el estómago. El humo es muy duro y delicioso. Debido a que la pulpa de mango es húmeda y venenosa, al hervir este almíbar, primero puede usar agua hirviendo para secar el corazón del mango, retirarlo, agregar arroz glutinoso negro y luego agregar pulpa de mango y jugo de coco después de hervir, lo cual es más saludable y beneficioso. .

4. Papaya fresca, albaricoques y hongos guisados.

Guiso con papaya fresca, albaricoque y hongo blanco La papaya ayuda a la digestión, es antibacteriana y reduce la fiebre, el albaricoque y el hongo blanco alivian la tos e hidratan los pulmones, y el hongo blanco nutre el yin, hidrata los pulmones, nutre. el estómago y promueve la producción de líquidos. Esta agua azucarada tiene un sabor muy dulce, ya sea fría o caliente. El peso de los albaricoques no debe ser demasiado, entre 10 y 15 g. Es mejor si el hongo blanco es grande y espeso, intacto, no frágil, de color blanco amarillento y brillante.

La pera de Sídney es de sabor dulce y de naturaleza fría. Contiene ácido málico, ácido cítrico, vitaminas B1, B2, C, caroteno, etc. Tiene los efectos de promover los fluidos corporales, humedecer la sequedad, eliminar el calor y reducir la flema.

5. Manzanas Guisadas con Higos, Albaricoques del Norte y del Sur

El sabor de los higos es dulce, sumado al dulzor de las manzanas, es natural y suave. Los higos tienen el efecto de limpiar el estómago y los intestinos, y también pueden hidratar la garganta y los pulmones. Beber un bol mientras está caliente puede aliviar el estreñimiento y eliminar el calor.

6. Pastillas de sopa de leche de soja de rana del bosque china

La pasta de almejas que nutre los riñones, la esencia, los pulmones y el yin se combina con pastillas de sopa de sésamo elaboradas con leche de soja. Contiene partículas de pera de nieve y tiene una fragancia refrescante. Tiene efectos milagrosos en las personas que están débiles después de una enfermedad o un parto, o que se olvidan debido al trabajo intenso.

7. Papaya y peras nieves guisadas con leche fresca

Primero hervir la leche fresca con azúcar, luego añadir la papaya y las peras nieves, peladas y cortadas en trozos grandes, y cocinar durante un rato. 30 minutos. Leche fresca + papaya = doble efecto blanqueador, combinado con Sydney, que nutre el corazón, es realmente hermoso de afuera hacia adentro.