Vídeo sobre la salud de los meridianos del corazón sano
Cuando levantamos la mano para practicar, naturalmente llenaremos los seis meridianos con qi y sangre, y al mismo tiempo forzaremos que el qi y la sangre negativos corran por estos seis meridianos, de esta manera, el qi y la sangre negativos fluirán por estos seis meridianos; El qi y la sangre no se estancarán en los cinco órganos internos. Se logra el propósito de la desintoxicación.
Si desea obtener el máximo efecto de la "terapia de elevación de manos" para tratar enfermedades y fortalecer el cuerpo, lo mejor es utilizar la "terapia de elevación de manos" de pie, es decir, levantar las manos y pararse sobre los talones al mismo tiempo, lo que facilita el flujo de Qi Negativo y sangre a los muslos, pantorrillas y plantas de los pies, promoviendo la suavidad y prosperidad de los seis meridianos de Qi y sangre en los pies.
Los seis meridianos de los pies son el meridiano del hígado, el meridiano del bazo, el meridiano del riñón, el meridiano de la vesícula biliar, el meridiano del estómago y el meridiano de la vejiga. Su suavidad está estrechamente relacionada con las funciones del hígado, los riñones y el estómago. .
Método específico: Estira los brazos y levántalos horizontalmente hacia ambos lados del cuerpo (no hacia adelante horizontalmente, ni verticalmente por encima de tu cabeza, con las palmas hacia cualquier dirección, puedes pararte o sentarte).
Solo podrás levantar las manos durante 5 minutos al principio, pero podrás ir progresando poco a poco. Para lograr efectos significativos, debes levantar las manos durante 20 minutos seguidos.
No importa qué tipo de terapia de levantamiento de manos, después de mucho tiempo, será incómoda, dolorosa e hinchada.
La maravilla de este trabajo, sin embargo, son sus dolores y entumecimiento.
El dolor y el entumecimiento son síntomas de bloqueo del qi y la sangre en el cuerpo.
Para poder levantar las manos durante mucho tiempo, tus brazos deben movilizar una gran cantidad de Qi y sangre para sostenerlas. En el proceso de circulación del qi y la sangre, cualquier obstrucción provocará inevitablemente dolor y entumecimiento.
Mientras toleres el dolor y la hinchazón durante un período de tiempo, el dolor y la hinchazón definitivamente se aliviarán, lo que significa que se ha abierto la obstrucción.
La causa de la obstrucción son las toxinas del organismo, que son sustancias nocivas para el cuerpo humano, como el ácido úrico.
Las toxinas en el cuerpo, que también se pueden decir que son (contaminantes), son en su mayoría productos del metabolismo después de que el cuerpo absorbe los alimentos. Esto es "come más y te enfermarás más; come bien y muere temprano". A menudo permanecen en los huecos de los vasos sanguíneos, músculos, huesos, articulaciones y órganos internos, haciendo que el cuerpo se ponga rígido y envejezca gradualmente.
Nota: Distraerse al levantar las manos. Cuanto más vacío esté tu corazón, más tranquilo estará. No debes levantar la mano mientras lees o miras televisión.
Cuanto más concentrado y relajado estés, mejores serán los resultados.
Al practicar la terapia de elevación de manos, con el tiempo, con el progreso natural del kung fu, el dolor y el entumecimiento en ambos brazos se alivian gradualmente, los meridianos se despejan y todo el cuerpo y la mente se vuelven extremadamente cómodos. .
Al practicar la terapia de levantamiento de manos, puedes estrechar la mano o girar las palmas, pero los brazos no pueden colgar ni elevarse por encima de la cabeza.
Cuando sientas dolor, puedes descansar un rato antes de levantar. En términos generales, si puedes mantener las manos planas durante 30 minutos sin temblar, se pueden curar diversas enfermedades difíciles y complicadas, incluido el cáncer.