Hola, ¿cómo puedo perder peso justo después de dar a luz?

Jaja, buena pregunta. Mi esposa también acaba de tener un bebé.

El primer control dietético es comer menos carne y arroz y más frutas y verduras.

En segundo lugar, haz ejercicio adecuadamente, sal a caminar por la mañana y no hagas ejercicio extenuante.

En tercer lugar, no es adecuado permanecer sentado durante mucho tiempo.