Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - Nutrir el hígado es nutrir la vida: la receta de las tres primaveras para nutrir el hígado puede calmarlo, reponer el qi y brindarle una buena tez.

Nutrir el hígado es nutrir la vida: la receta de las tres primaveras para nutrir el hígado puede calmarlo, reponer el qi y brindarle una buena tez.

La medicina tradicional china cree que la salud humana está relacionada con las cuatro estaciones de la naturaleza.

En primavera, el hígado está en temporada y la primavera pertenece a los cinco elementos. El Yang Qi se eleva entre el cielo y la tierra y tiene las características de los árboles que crecen de forma continua, interminable y vigorosa.

El hígado humano también es leñoso, y esa es precisamente su característica. También es un proceso de ascenso, diarrea y crecimiento.

“Al hígado le gusta coquetear pero odia la depresión”. El qi hepático desagradable provoca un estancamiento del qi y la sangre, y el flujo de qi y sangre se altera.

En la actualidad, la situación epidémica en algunos lugares es relativamente tensa, con todo tipo de noticias abrumadoras y los precios de las verduras al alza. Todos están atrapados en casa y no pueden salir durante mucho tiempo. Se preocupan fácilmente por preocupaciones, asuntos triviales y emergencias en sus vidas y trabajos, lo que aumenta su presión mental y dificulta el alivio de sus emociones, lo que lleva al estancamiento del qi del hígado y del fuego del hígado. Enojarse fácilmente.

Se manifiesta como irritabilidad, pérdida emocional, inquietud, indigestión, depresión y ansiedad o suspiros frecuentes. En casos severos, pueden ocurrir enfermedades como presión arterial alta y trastornos del sistema digestivo, y las mujeres también pueden experimentar síntomas de menstruación irregular.

Así que el objetivo del cuidado de la salud primaveral es calmar el hígado y regular el qi. No sólo puede ayudarle a deshacerse de los problemas emocionales primaverales y prevenir enfermedades hepáticas, sino que también puede mejorar su inmunidad y resistencia.

El “hígado” en la medicina china no sólo se refiere al hígado, sino que también incluye el hígado, el sistema neuroendocrino y los ojos.

Entonces, ¿cómo debemos nutrir y proteger el hígado en primavera? Como dice el refrán, "los complementos medicinales no son tan buenos como los complementos dietéticos". A continuación, compartiré con vosotros tres recetas para "nutrir el hígado en primavera".

1. Sopa de bayas de goji y hígado de cerdo

A medida que aumenta la temperatura en primavera, el calor interno del cuerpo también aumentará, por lo que no es necesario tomar suplementos especiales en primavera. porque los tónicos calientes pueden agravar el calor interno. Las personas con mala constitución física generalmente pueden elegir alimentos con propiedades neutras como el hígado de cerdo, las semillas de loto, la cebada y el nido de pájaro.

El hígado de cerdo tiene muy buenos efectos para mejorar la vista. Como dice el viejo refrán, comer hígado de cerdo una vez a la semana tiene un buen efecto en el mantenimiento del hígado.

2. Gachas de carne magra Shen Ling Gujian

Puede fortalecer el bazo y el qi, mejorar la vista y fortalecer los huesos, es adecuado para alergias comunes al asma, tez amarilla y pérdida de apetito; y fatiga mental, pérdida de visión y otros síntomas de deficiencia de Qi.

La carne magra guisada se puede beber con astrágalo, ginseng (ginseng blanco) y poria. Las personas propensas a enfadarse pueden utilizar ginseng o ginseng americano.

3. Huevos revueltos con dientes de león

El qi del hígado es fuerte en primavera, lo que afecta relativamente la función de digestión y absorción del bazo y el estómago, por lo que la dieta es principalmente ligera. Las verduras verdes son el mejor alimento de primavera.

El diente de león es una verdura silvestre muy común en primavera. Puede potenciar la resistencia del organismo y tiene efectos antiinflamatorios.

Freír las hojas de diente de león con huevos tiene un sabor fragante y puede mejorar la inmunidad y proteger la vista. Los trabajadores de oficina y los estudiantes deberían comer más.

El diente de león es el antídoto número uno contra la toxicidad hepática. Para las personas que a menudo necesitan quedarse despiertas hasta tarde, beber agua de diente de león directamente puede aliviar la toxicidad del hígado, reducir el fuego del hígado y aliviar los ojos rojos enrojecidos.

Al estar sentado, el punto Dadun está a unos 2 mm del borde de la raíz de la uña en el interior del dedo gordo. "Dun" significa espeso, que puede regular el hígado y los riñones, calmar el viento, rejuvenecer la mente y regular la sangre.

El “Punto Dadun” se puede masajear o moxibustión. La persistencia a largo plazo puede hacer que el hígado de las personas sea claro y refrescante.

El "punto intersticial" es la mancha de fuego en la parte superior del pie, en la carne roja y blanca detrás del dedo gordo y el segundo dedo.

Dolor de muelas, úlceras bucales, hemorragias nasales y otros síntomas provocados por el fuego excesivo del hígado. Puedes masajear los "puntos de viaje" para aliviarlo.

Si tienes molestias por resaca, problemas oculares o calambres frecuentes en las piernas, el masaje regular de los puntos de acupuntura entre líneas también puede tener un buen efecto.

Además, cuando visito al médico presto más atención a lo "sin receta". Por lo tanto, no sólo en la dieta, sino también en la vida diaria, se debe prestar atención al líquido acondicionador del hígado.

Lo más importante en la vida es mantener un estado de ánimo feliz. Cuando quieras enojarte, puedes intentar respirar profundamente para regular tus emociones. Si tiene algún consejo para mantener el buen humor, compártalo en el área de comentarios.

上篇: ¿Qué enfermedades se pueden ver en el rostro de una persona? 1) Observa el color del rostro: El rostro de una persona sana debe estar limpio, sonrosado y brillante. 1. Amarillo: problemas con el bazo, el estómago y el sistema digestivo; 2. Blanco: Problemas con los pulmones y el sistema respiratorio; 3. Rojo: Problemas con los sistemas cardiovascular y cerebrovascular 4. Cian: Problemas con el hígado y la vesícula biliar, sistema inmunológico; Negro: Sistema de riñón y vejiga. Hay un problema. (2) Observar la lengua: la lengua de las personas sanas es rosada. Si una persona enferma puede ver 1 en su lengua, significa que la saburra de su lengua es gruesa, lo que significa que su bazo y estómago no están bien; 2. La base de su lengua es azul, lo que significa que sus riñones no están bien; hay marcas de dientes en ambos lados de su lengua, lo que significa que su hígado no está bien. 4. Su lengua es blanca, lo que indica que su corazón no está bien, lo que indica un suministro insuficiente de sangre al miocardio. Mala circulación sanguínea, síntomas de anemia. 5. La punta de la lengua es morada y oscura, lo que es causado por un fuego cardíaco excesivo, sangre inyectada en sangre y pegajosa. 6. Si hay muchos puntos pequeños y manchas rojas en la punta de la lengua, es posible que tenga miocarditis. 7. Si la punta de la lengua no es afilada, puede haber diabetes en el medio. Hígado 1. Vesícula biliar subjetiva y objetivamente: las personas con problemas de hígado y vesícula biliar tienen problemas de visión. Sus ojos blancos eran amarillos, turbios y opacos, como la miopía y la presbicia. Algunas personas parpadean todo el tiempo porque su función hepática es débil. 2. Las personas con función hepática deficiente pueden tener rayas horizontales o verticales u onicomicosis en las uñas. Sus tendones estaban hinchados y sus venas palpitaban. La medicina china dice que las uñas no son resbaladizas. A esta gente le encantan los calambres. La medicina occidental habla de la deficiencia de calcio. 3. Las personas con hígado y vesícula biliar débiles se enojan y pierden los estribos por asuntos triviales. 4. A las personas con hígado y vesícula biliar débiles les gusta comer alimentos ácidos, como espino y albaricoques, y pueden comer mucho de un solo bocado. 5. Las personas con problemas de hígado y vesícula biliar tienen una tez gris azulada y parecen no haberse lavado la cara todos los días. Área de reflexión: el área del triángulo 1/2 desde el centro de la ceja hasta el final de la ceja es el área del hígado, y la mitad del puente de la nariz también es el área del hígado. Si en estos lugares hay manchas, pápulas, manchas rojas o lunares, se puede concluir que hay un problema con el hígado y la vesícula biliar. Algunas personas tienen manchas negras obvias en estos lugares. Esto se debe a que no hay nada en la cara de la persona, al igual que la cara de un niño está limpia. 1. Si estas dos partes son más oscuras o tienen manchas, puede ser hígado graso. 2. Si hay acné en estas dos partes, significa que la persona está llena de ira. 3. Si hay manchas en las sienes, significa que la función hepática de la persona es débil. 4. Si hay manchas en el medio del puente de la nariz, puede deberse a fuego del hígado, estado de ánimo inestable o menopausia. 5. Si hay clase evidente en ambos lugares y la cara está apagada, fea y delgada, esta persona tiene hepatitis o cirrosis. 6. Hay un lunar entre las cejas, los globos oculares son amarillos y la tez es muy amarilla. Es hepatitis B 7. Las uñas suaves, delgadas, sin brillo, verticales y quebradizas indican una función hepática deficiente. 8. Cara cubierta de pecas e insuficiencia hepática congénita. Área refleja biliar: dos áreas fuera de la mitad del puente de la nariz. 1. Si hay manchas rojas inyectadas en sangre, granos o un sabor amargo en la boca después de levantarse por la mañana, significa que la vesícula biliar tiene una inflamación leve. 2. Si hay manchas y sombras, puede ser colecistitis; 3. Si hay pliegues verticales en esta zona, o aparecen pliegues verticales al sonreír, significa que la persona tiene un problema de vesícula. 4. Si hay lunares y forúnculos en esta zona, demuestra que la función de la vesícula biliar es congénitamente insuficiente. 5. Si coloca su mano derecha debajo de la costilla derecha (donde está la vesícula biliar), su mano izquierda cerrará el puño y golpeará el dorso de su mano derecha. Si esta zona duele, es colecistitis 6. Si pica mucho, pueden ser cálculos biliares; Las personas con problemas de vesícula biliar pueden ser obesas. 7. Hay un par de manchas, lunares y forúnculos evidentes en el área de la bilis debajo de los ojos, que son cálculos biliares. Los círculos oscuros bajo los ojos también demuestran que no eres lo suficientemente valiente. Área de reflejo del corazón (1): desde 1/3 de la frente hasta la línea del cabello (es decir, el círculo de la línea del cabello), 1. Aquí hay acné o el color es diferente al de la cara y la frente, lo que significa que la persona está bajo un gran estrés psicológico. 2. Aquí hay manchas; indica enfermedad cardíaca (como debilidad del miocardio); 3. Aquí hay lunares y forúnculos, que indican deficiencias congénitas en la función cardíaca. La zona reflectante (2) se encuentra en el puente de la nariz, entre las comisuras de los ojos. 4. Las rayas horizontales que aparecen aquí o las rayas horizontales obvias indican latidos cardíacos irregulares o una mala condición cardíaca. 5. Si las rayas horizontales son profundas y hay rayas verticales profundas (surcos) en la lengua, puede ser una enfermedad cardíaca grave; 6. Las personas con problemas cardíacos tienen los ojos rojos inyectados en sangre en la cara, como si estuvieran plagados de insectos. Estas personas tienen un sistema circulatorio deficiente. Una persona con mal corazón está de buen humor y siempre tiene una sonrisa en el rostro. Cuando todos miran a este hombre, es muy amable y siempre está sonriendo. De hecho, algunas personas tienen esta expresión. Su dieta es amarga, como melón amargo y verduras amargas, porque su cuerpo necesita cosas amargas para complementarla. La cara de una persona con mal corazón es roja, no el color rojo y morado de una persona sana. El examen facial muestra áreas reflejas del cerebro: entre las cejas, 1. Aquí aparecen líneas verticales si las líneas verticales son profundas y esta parte es roja, significa que la persona tiene un riego sanguíneo cardiovascular insuficiente, tiene dolores de cabeza, neurastenia, sueños, falta de sueño, palpitaciones, irritabilidad, etc. 下篇: Si solo puedes comprar un dispositivo de belleza, ¿cuál deberías elegir? ¿Hay algún buen dispositivo de belleza que recomendarías?