Conocimientos de salud | Cómo protegerse cuando hay niebla

1. Minimizar la neblina durante las actividades al aire libre. Los grupos sensibles deberían reducir o prohibir las actividades al aire libre, especialmente aquellos que ya padecen enfermedades respiratorias y cardiovasculares. Deberían prestar más atención a la calidad del aire y ajustar sus actividades y planes de viaje. Al mismo tiempo, incluso si vive en interiores, el aire interior estará sucio debido al metabolismo del cuerpo humano y otros factores, y no es higiénico mantener las puertas y ventanas cerradas las 24 horas del día. Hay que elegir el momento adecuado para ventilar adecuadamente.

2. Cuando sea necesario, usar una máscara es necesario cuando el smog es intenso, pero la elección varía de persona a persona. La N95 y otras mascarillas son eficaces para prevenir partículas pequeñas, pero tienen cierto impacto en la función de ventilación. Los ancianos y los pacientes con enfermedades cardiopulmonares tienen una función ventilatoria deficiente y grandes necesidades de suministro de oxígeno. Este tipo de mascarilla no es adecuada para un uso prolongado.