Salud en invierno: estrategias invernales para bebés sanos

El invierno ya está aquí y los bebés son propensos a sufrir problemas menores como enfadarse. Para mantener sano a su bebé durante el invierno, las madres pueden probar las siguientes sugerencias súper prácticas.

¿Beber más agua?

El bebé necesita entre 5 y 8 vasos de agua al día. Recuerde recordarle que beba agua con regularidad. Además, come más manzanas, sandías, peras y otras frutas para reponer suficiente agua.

¿Comer adecuadamente?

La dieta en invierno debe ser ligera, comer más verduras, frutas, gachas y comida menos picante. De esta forma, los bebés estarán más cómodos.

♀?¿Ejercicio adecuado?

¡Deja que tu bebé se mueva en invierno! El ejercicio adecuado puede mejorar la condición física, mejorar la inmunidad y hacerlo más saludable.

¿Mantener la humedad interior?

En invierno, el aire es seco. Puedes utilizar un humidificador o colocar plantas para aumentar la humedad interior y hacer que tu bebé respire mejor.

¿Prestar atención a la higiene personal?

Lavarse las manos con frecuencia, cambiarse de ropa con frecuencia y ventilar con frecuencia. Estos pequeños hábitos pueden prevenir eficazmente que su bebé se enferme.