Festival de los Faroles actividades folclóricas y alimentación saludable
Actividades folclóricas del Festival de los Faroles
1. Apreciación de los faroles
Ver los faroles es algo alegre para la gente al celebrar el Festival de los Faroles, y también es una actividad popular. que todavía circula ampliamente en la actualidad. Hay muchas teorías populares sobre el origen del Festival de los Faroles, y uno de los mitos y leyendas es muy interesante.
Cuenta la leyenda que hace mucho tiempo, un pájaro mágico se perdió y aterrizó en la tierra, pero un cazador desprevenido lo mató accidentalmente a tiros. El Emperador del Cielo se enojó mucho cuando se enteró, por lo que ordenó a los soldados celestiales que prendieran fuego al mundo el día quince del primer mes lunar y quemaran a toda la humanidad hasta la muerte. La hija del Emperador del Cielo era de buen corazón y no podía soportar ver sufrir a personas inocentes, por lo que arriesgó su vida para contarle la noticia a la gente. Cuando escucharon la noticia, fue como un rayo en la cabeza. Se asustaron tanto que no supieron qué hacer. Después de mucho tiempo, un anciano pensó en una manera. Dijo: "Los días 14, 15 y 16 del primer mes lunar, cada casa cuelga faroles rojos, enciende petardos y lanza fuegos artificiales. De esta manera, el Emperador del Cielo pensará que la gente ha muerto quemada". Asintió y se preparó para irse por separado. En la noche del decimoquinto día del primer mes lunar, el soldado de la montaña miró hacia abajo y vio una luz roja en el mundo. Pensó que era la llama de un fuego y le dijo al Emperador que no prendiera fuego a la tierra. De esta manera la gente salvó sus vidas y sus propiedades. Para conmemorar este éxito, cada hogar cuelga linternas el decimoquinto día del primer mes lunar y lanza fuegos artificiales para conmemorar este día.
Hoy en día, ver faroles sigue siendo una actividad importante del Festival de los Faroles. El decimoquinto día del primer mes lunar, las ferias de templos y los parques de todo el país inician actividades para observar faroles. En ese momento, había estrellas en el cielo, árboles y flores en el suelo, y el mundo era un escenario alegre y pacífico.
En segundo lugar, resuelve los acertijos de las linternas
Adivinar los acertijos de las linternas es una de las actividades folclóricas clásicas del Festival de las Linternas y una forma única de entretenimiento festivo en China. Los acertijos de linternas se originaron entre los literatos de la corte durante el Período de Primavera y Otoño y el Período de los Reinos Combatientes. Para mostrar sus talentos y entretenerse, hicieron un "acertijo literario". Empujaron el vino y recitaron poemas y acertijos una y otra vez, lo cual fue muy interesante.
Ahora, en cada Festival de los Faroles, se juegan acertijos de faroles en todas partes. Espero que este año sea festivo y seguro. Debido a que los acertijos son inspiradores e interesantes, son bienvenidos en todos los ámbitos de la vida y se han transmitido hasta el día de hoy.
En tercer lugar, comer "Yuanxiao"
Comer "Yuanxiao" durante el Festival de los Faroles es una costumbre tradicional china. Yuanxiao, también conocido como bolas de arroz glutinoso, tiene una larga historia como alimento en China. En la dinastía Song, la gente comía un alimento novedoso después del Festival de los Faroles. Esta comida originalmente se llamaba "Aster flotante" y luego se conoció como "Yuanxiao", y los comerciantes también la llamaron "Yuanbao".
El Festival de los Faroles se rellena con azúcar blanca, rosas, sésamo, pasta de frijoles, osmanthus perfumado, nueces, nueces y pasta de azufaifa, y se envuelve en forma redonda con harina de arroz glutinoso. Puede ser de carne o vegetariano, con diferentes sabores. Se puede preparar en sopa, freír o cocer al vapor y simboliza un feliz reencuentro. El decimoquinto día del primer mes lunar, personas de todo el país realizarán el Festival de los Faroles para celebrar este festival.
En cuarto lugar, lanzar fuegos artificiales
En China, lanzar fuegos artificiales es una actividad indispensable para celebrar festivales, y el Festival de los Faroles no es una excepción. Cuando los coloridos fuegos artificiales se disparan hacia el cielo, el cielo nocturno de repente se vuelve brillante y deslumbrante. Los fuegos artificiales en el suelo y en el suelo forman una imagen hermosa. Es uno de los programas favoritos de la gente en el Festival de los Faroles el día 15. día del primer mes lunar.
5. Danza del Dragón y Danza del León
Danza de la linterna del dragón, también conocida como danza del dragón. Sus orígenes se remontan a la antigüedad. Cuenta la leyenda que ya en el período Huangdi, en una canción y danza a gran escala en los suburbios de la dinastía Qing, había una imagen de pájaro principal interpretada por un hombre, y luego había una escena de danza en la que se intercalaban seis dragones. unos con otros. El registro escrito de la danza del dragón es "Xijing Fu", escrito por Zhang Heng de la dinastía Han. El autor describe vívidamente la danza del dragón en cientos de guiones. ¿Según Sui Shu? Según los registros musicales, Huanglongbian, similar a las representaciones de danza del dragón en cientos de dramas durante el reinado de Yang Di, también es muy emocionante, y la danza del dragón es popular en muchas partes de China. La nación china respeta al dragón y lo considera un símbolo auspicioso.
La danza del león es un excelente arte popular en China. Durante cada Festival de los Faroles o celebración de una conferencia, la gente siempre viene a disfrutar de la danza del león.
Esta costumbre se originó durante el período de los Tres Reinos y se hizo popular durante las Dinastías del Norte y del Sur. Tiene una historia de más de 1.000 años.
6. Remar en un bote seco
El folklore de remar en un bote seco es para conmemorar a Dayu, quien contribuyó en gran medida al control de las inundaciones. La navegación terrestre, también conocida como navegación terrestre, imita los barcos en tierra y la mayoría de los artistas son niñas. Un barco seco no es un barco real. Está hecho de dos delgadas tablas de madera, cortadas en forma de bote, atadas con madera de bambú, cubiertas con telas de colores y atadas alrededor de la cintura de la niña, como sentarse en un bote, remar en un bote con un remo en la mano, correr, cantando y bailando. Este es un barco seco. A veces, otro hombre vestido de barquero actúa con sus compañeros, la mayoría de las veces vestido de payaso, divirtiendo al público con diversas payasadas. Los barcos terrestres son populares en muchas zonas de nuestro país.
7. Los amantes se encuentran
El Festival de los Faroles también es una fiesta romántica. En la sociedad feudal tradicional, el Festival de los Faroles también brindaba oportunidades para que hombres y mujeres solteros se conocieran. En la sociedad tradicional, a las jóvenes no se les permite salir libremente, pero pueden salir juntas durante las vacaciones. Los faroles del Festival de los Faroles son solo una oportunidad para hacer amigos, y los hombres y mujeres solteros también pueden encontrar pareja. Durante el Festival de los Faroles, también es un momento para que los hombres y mujeres jóvenes conozcan a sus amantes.
¿Qué alimentos saludables se deben consumir durante el Festival de los Faroles?
1. Come bolas de arroz glutinoso
En el Festival de los Faroles, los sureños comen bolas de arroz glutinoso, principalmente para rezar por la reunión familiar. El arroz glutinoso utilizado para hacer bolas de arroz glutinoso es de naturaleza neutra y de sabor dulce. Tiene las funciones de tonificar la deficiencia, regular la sangre, fortalecer el bazo y apetecer, reponer el qi y detener la diarrea. Promoviendo los fluidos corporales y humectando la sequedad. Además, los rellenos convencionales de diversas bolas de arroz glutinoso son principalmente frutas y frutos secos, incluidos sésamo, nueces y maní, además de aceite vegetal, que tiene un valor nutricional "mayor". Hervir bolas de masa es la forma más fácil y saludable de comerlas.
2. Comer bolas de masa
Durante el Festival de los Faroles, a los sureños les gusta comer bolas de masa, mientras que los norteños tienen la costumbre de comer bolas de masa, como en Henan. Por lo tanto, las bolas de masa también son un alimento que se come a menudo durante el Festival de los Faroles. Las albóndigas son una comida popular con una larga historia en China y son muy apreciadas por la gente corriente. Por supuesto, las albóndigas no son la única comida que se sirve durante el Festival de los Faroles.
3. Come pasteles de azufaifo
A la gente del oeste de Henan le gusta comer pasteles de azufaifo durante el Festival de los Faroles, lo que significa buena suerte. El pastel de dátiles fue originalmente un pastel real de la dinastía Qing. Es fragante y dulce y contiene vitamina C, proteínas, calcio, hierro, vitaminas y otros nutrientes. No sólo puede nutrir el bazo y el estómago, sino también reponer el qi y promover la producción de líquidos. También tiene las funciones de proteger el hígado, aumentar la fuerza muscular, embellecer y prevenir el envejecimiento.
Al combinar productos de arroz glutinoso, se pueden considerar más ingredientes con alto valor nutricional, bajo contenido energético y bajo en grasas. En particular, los productos de arroz glutinoso con diversos granos como ingredientes principales suelen ser más adecuados para la gente moderna. .
Tomemos Yuanxiao como ejemplo. Debido a que contiene harina de arroz glutinoso, se puede consumir como alimento básico. Es rico en varios rellenos, como relleno de pasta de dátiles, relleno de nueces, relleno de pasta de frijoles y relleno fresco. relleno de carne, etc. Por lo tanto, al comprar Yuanxiao, debes intentar elegir diferentes sabores y nutrientes complementarios, para mejorar real y efectivamente el valor nutricional de los alimentos.
Al preparar alimentos con arroz glutinoso como materia prima principal, además de la forma tradicional de comerlo, también puedes agregar jugos de frutas y verduras a la harina de arroz glutinoso para hacer un colorido Yuanxiao, que no es sólo atractivo en color, pero también más nutritivo.
Los beneficios terapéuticos de comer bolas de arroz glutinoso durante el Festival de los Faroles
1 Comer bolas de arroz glutinoso durante el Festival de los Faroles no solo significa celebrar la reunión familiar, sino que también tiene el efecto de preservar la salud. efectos de protegerse del frío, nutrir el bazo y el estómago y beneficiar los pulmones.
2. El material principal de las bolas de arroz glutinoso de Yuanxiao es el arroz glutinoso. El "Compendio de Materia Médica" señala que el arroz glutinoso es un grano que nutre el bazo y el estómago y nutre los pulmones. El arroz glutinoso tiene un sabor dulce y un carácter cálido. Después de comer, puede nutrir el qi y la sangre del cuerpo y nutrir el bazo y el estómago. El día más frío del invierno es el 9 de marzo. Aunque ya pasó, el clima todavía es cálido y frío al principio, y el qi gástrico se pierde más fácilmente en los días fríos.
3. Los antiguos hacían bolas de arroz el día quince del primer mes lunar durante el Festival de los Faroles. Además del arroz glutinoso pegajoso, las bolas de arroz glutinoso también son fáciles de cocinar y no se deshacen, y porque el arroz glutinoso tiene propiedades resistentes al frío.
4. Comer bolas de masa de arroz durante el Festival de los Faroles calentará el bazo y el estómago, y la respiración de la persona se volverá bastante suave, lo que hará que todo el cuerpo se caliente y desempeñe un papel en la protección contra el frío. Es especialmente adecuado para personas con deficiencias de bazo y estómago.
5. Además, el arroz glutinoso es rico en nutrientes como proteínas, calcio, fósforo, hierro y niacina. Se puede decir que las bolas de arroz glutinoso son sólo una especie de comida caliente.