Conversación en inglés sobre perder peso
Devin: Bueno, gracias.
Gracias.
Todd: ¿Tienes alguna recomendación? ¿Qué puedo hacer para bajar de peso?
¿Qué sugerencias tienes? ¿Cómo puedo perder peso?
Devin: Bueno, hago ejercicio con regularidad. Corro al menos tres veces por semana. Pero lo más importante es que me encanta hacer ejercicio, por lo que los diferentes ejercicios utilizan diferentes músculos, todos los cuales pueden ayudar a perder el peso que haya ganado.
Hago ejercicio regularmente. Corro al menos tres veces por semana. Aparte de eso, también me gustan otros deportes. Diferentes ejercicios trabajan diferentes músculos, lo que te ayudará a perder el exceso de peso.
Todd: Bueno, en realidad, uno de los problemas es que hago mucho ejercicio.
Bueno, el problema es que la verdad es que hago mucho ejercicio.
Dewen: ¿En serio?
¿En serio?
Todd: Sí, tal vez sea mi dieta.
Sí, puede haber algún problema con mi dieta.
Devan: Es posible, así que en este caso quizás quieras comer algo más nutritivo, o incluso menos de lo que comes. Tal vez hago tres comidas al día y trato de no comer bocadillos entre ellas. Sin patatas fritas. Nada de palomitas de maíz. Nada de dulces.
Quizás, si este es el caso, deberías ingerir algunos alimentos ricos en proteínas y reducir tu ingesta total de alimentos. Hago tres comidas al día y trato de evitar los refrigerios entre comidas. Ni patatas fritas, ni palomitas de maíz, ni dulces.
Todd: ¡Eso es muy difícil!
¡Es difícil de hacer!
Dewen: Es difícil, pero... tengo que admitir que a veces hago trampa, pero...
Es muy difícil, pero tengo que admitirlo, puede que haya hecho trampa por un tiempo, pero...
Todd: Bueno, lo intentaré... pero realmente, verás, mi problema es que me gusta la comida chatarra. Así que tuve que elegir: o como menos o como mejor. ¿Qué crees que es más importante?
Vale, lo intentaré... pero realmente, mi problema es que me gusta la comida chatarra. Entonces tuve que elegir: comer menos o comer mejor. ¿Cuál crees que es más importante?
Creo que si haces ejercicio entonces deberías comer lo que quieras y comer menos.
Creo que si estás haciendo ejercicio recientemente, puedes comer lo que quieras, pero en cantidades más pequeñas.
Todd: Come menos. DE ACUERDO ¡Esto va a ser duro!
Come menos. Bueno, ¡esto va a ser muy difícil!
Devon: Bueno, no estoy seguro de que vayas a hacer lo mejor que puedas.
No tengo ninguna duda de que lo harás.
Todd: ¡Está bien! Muchas gracias Devin.
Vale, gracias, Devin.