¿Cuáles son los métodos de la medicina tradicional china para el cuidado de los ovarios?
Los ovarios son un órgano muy importante para la mujer además de cuidar su propia piel, la mujer también cuida otras partes de su cuerpo ¿Sabes qué métodos puedes utilizar para cuidarlo? tus ovarios en la vida diaria? A continuación, le daré una introducción detallada sobre cómo mantener sus ovarios. Espero que le resulte útil.
1. Métodos para mantener los ovarios
1. Prescripción
Receta: 15 gramos de Ligustrum lucidum, 15 gramos de Eclipta lucidum, 15 gramos de Dashengchi, Jing 12 gramos de Scrophulariaceae, 30 gramos de raíz de kudzu, 15 gramos de salvia morada, 20 gramos de agripalma, 12 gramos de ñame chino, 12 gramos de carne de cornus, 12 gramos de carne de semilla de loto, 12 gramos de lirio silvestre y 15. gramos de bazo de hadas.
Preparación: Después de hervir a fuego alto, cocinar a fuego lento durante 1 hora, tomar antes de las comidas, dos veces al día, 1 bol a la vez.
Consumo: Tómalo de forma continua durante dos semanas después de que la menstruación sea limpia, y luego tómalo después del siguiente período menstrual, y tómalo de forma continua durante 3 ciclos menstruales.
2. Mantén el buen humor
Aunque las causas de los quistes ováricos están relacionadas con muchos factores, la medicina china cree que su aparición se debe principalmente al daño de las siete emociones, o Invasión externa de los seis males durante la menstruación y el posparto Causada por bloqueo del qi, desequilibrio de órganos, desequilibrio del yin y el yang, etc. Por lo tanto, las mujeres deben saber regular su estado de ánimo en el trabajo y la vida, para no dejar que las malas emociones dañen sus ovarios.
3. Masaje de puntos de acupuntura
La prescripción del masaje es masajear el mar de sangre en la articulación de la rodilla, Sanyinjiao en la articulación del tobillo, Fuliu y Zhaohai junto a la articulación del tobillo, y el resorte en la planta del pie Presione Guanyuan, Qihai, Shenque y otros puntos de acupuntura en el abdomen con el dedo índice 2-3 veces al día durante 20 minutos cada vez, lo que puede promover la mejora del sistema endocrino y reproductivo femenino. funciona el sistema y es beneficioso para el mantenimiento de los ovarios.
En una posición aproximadamente cuatro dedos debajo del ombligo, el masaje regular puede mantener los ovarios, aliviar el síndrome menstrual de la mujer y aliviar el dolor menstrual.
4. Presta atención a mantenerte abrigada
Durante el período menstrual y posparto, debes prestar especial atención a la ingesta de alimentos, mantenerte abrigada y evitar resfriarte. quistes, evite comer alimentos fríos y picantes para mantener la salud del cuerpo con suficiente rectitud y un flujo suave de qi y sangre.
2. Recetas terapéuticas para el cuidado de los ovarios
1. Sopa de dátiles rojos, cacahuetes, semillas de loto y manitas de cerdo.
Receta: 250 gramos de cacahuetes rojos, 150. gramos de dátiles rojos, semillas de loto 250 gramos de carne, 3-4 manitas de cerdo.
Preparación: Primero quitar los pelos de las manitas de cerdo y lavarlas, luego cocerlas a fuego lento con 1500-2000 ml de agua durante 3 horas, añadir los cacahuetes, los dátiles rojos y las semillas de loto y cocinar a fuego lento durante 1 hora.
Consumo: Beber 1 bol pequeño en ayunas cada mañana y antes de acostarse.
2. Sopa de carne magra de pescado y ginseng
Receta: 50 gramos de fauces de pescado y carne magra de cerdo, 20 gramos de baya de goji y de heterofila, y 18 gramos de rehmannia cruda.
Preparación: Remojar las tripas de pescado en agua limpia hasta que estén blandas y cortarlas en tiras pequeñas; lavar el magro de cerdo y cortar en tiras lavar el resto de los ingredientes; Coloque todos los ingredientes en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua limpia, cocine a fuego lento durante 1 a 2 horas, agregue sal al gusto, beba la sopa, coma fauces de pescado, baya de goji y carne magra de cerdo, y termínela en un día.
Eficacia: Tiene el efecto de nutrir el yin y reducir el fuego, siendo muy eficaz para el fallo ovárico prematuro.
3. Sopa de Cordero Erxian
Receta: 12 gramos de curculigo y bazo de hada cada uno, 15 gramos de jengibre, 250 gramos de cordero, un poco de sal, aceite de cocina y un poco de cada uno. glutamato monosódico.
Preparación: Cortar el cordero en rodajas, ponerlo en una cazuela y añadir la cantidad adecuada de agua, luego poner en la olla el curculigo, el bazo de hada y el jengibre envueltos en una gasa, cocinar el cordero hasta que esté cocido y tierno y agréguele condimentos sírvalo, tome el paquete de medicamentos al comer, coma carne y beba sopa.
Eficacia: Tiene el efecto de nutrir los riñones y los ovarios.