¿Cuál es el punto clave del "cruce" en el entrenamiento de cola militar?

El tramo se utiliza principalmente para gimnasia militar, servicio y posición a bordo. Intercambia con atención. Los detalles son los siguientes:

1. Contraseña: Cross.

2. Elementos esenciales de la acción: al cruzar, el pie izquierdo está aproximadamente un pie hacia la izquierda, las piernas se enderezan naturalmente, la parte superior del cuerpo permanece erguida y el centro de gravedad del cuerpo cae entre los dos. pies. Coloque las manos detrás de la espalda, sostenga la muñeca derecha con la mano izquierda, junte los dedos de la mano derecha y doble de forma natural, con la palma hacia atrás. No lleves un arma.

3. Requisitos de acción: Al cruzar, mantenga la parte superior del cuerpo erguida, las manos naturalmente hacia atrás y las piernas estiradas; Logre "dos velocidades", "dos precisión", "una estabilidad" y "una coordinación". "Dos rápidos" significa que el pie izquierdo se mueve más rápido hacia la izquierda y el dorso de las manos se mueve más rápido; "dos precisión" significa que la distancia del pie izquierdo hacia la izquierda debe ser precisa y la posición de la mano izquierda. sostener la muñeca derecha debe ser preciso; "uno firme" significa que el pie izquierdo debe ser preciso. Da un paso hacia el lado izquierdo y el dorso de ambas manos y, al mismo tiempo, la parte superior del cuerpo debe estar recta y estable; "Coordinación" significa que el pie izquierdo debe girarse hacia la izquierda y los movimientos del dorso de ambas manos deben coordinarse.

La imagen adjunta es la siguiente: