Las personas que pueden comer son las más sanas y qué alimentos no se pueden separar. ¿Cuáles son los beneficios de fortalecer el bazo y el qi y embellecer la piel?

Filete de jabalí estofado en salsa Método: 1. Picar las costillas de jabalí en trozos, hervirlas en una olla con agua fría y escurrir la sangre, luego retirarlas y ponerlas en aceite caliente al 50% y reservar. 2. Calienta el aceite vegetal en una olla limpia. Primero afloje la pasta de frijoles y saltee hasta que esté fragante. Después de agregar jengibre picado, salsa de chile con ajo, salsa de costillas de cerdo, tofu fermentado, etc. Y sofríe uniformemente, agrega la olla caliente de pescado en escabeche y agrega los huesos de cerdo. Colocar en una olla a presión y cocinar por 35 minutos hasta que esté cocido. 3. Después de abrir la tapa, vierta las rodajas de ñame cocidas y cocine a fuego alto durante 10 minutos hasta que el ñame esté cocido. Retirar de la olla y colocar en la olla. Al servirlo puedes comerlo con luz encendida.

Ingredientes para carne salteada con cebolleta, hongos y huevos: Solomillo al huevo crudo con cebolleta y hongos Método 1. Lavar y cortar las cebollas en trozos, cortar el hongo negro en trozos pequeños y espolvorear los huevos con sal. 2. Calentar el aceite para sofreír los huevos y la carne magra y servirlos. 3. Dejar el aceite de fondo en la olla, añadir las cebolletas y los hongos y sofreír con la cantidad adecuada de sal y aceite. 4. Vierta la carne frita y los huevos, revuelva uniformemente y retírelos de la olla.

Ingredientes para las Tortitas de Papa con Tocino: 1. Lavar las papas, cortarlas en rodajas no muy profundas, ponerlas en la olla y sacar el barro 2. Picar el tocino, la cebolla y la carne; Vierte el aceite en la olla hasta que esté cocido 4 minutos, agrega el tocino y sofríe el aceite, agrega las cebolletas y la cebolla hasta que estén completamente transparentes 3. Vierte el tocino y la cebolla en el puré de papa morada, agrega sal; y pimienta negra y mezclar bien. 4. Poner el aceite y los ingredientes en el bizcocho de cumpleaños; 5. Restaurante de olla caliente, 7. Ponerlo en la olla y sofreír a fuego lento hasta que se dore.

Ingredientes para salteado de ternera: ternera y cordero, ajo, rodajas de jengibre, mijo, cilantro, sal, almidón de tapioca, salsa de soja y aceite de sésamo. Práctica: 1. Lavar la ternera y el cordero y cortarlos en trozos. Vierta 1 cucharada de salsa de soja ligera, 1 cucharada de almidón de tapioca y 1 cucharada de aceite de sésamo, mezcle bien y deje marinar durante 10 minutos. 2. Prepare guarniciones de olla caliente con anticipación, corte el ajo, triture el jengibre y triture la comida picante. 3. Calentar el aceite en una sartén caliente, verter la carne de res y de cordero, sofreír rápidamente hasta que cambie de color y reservar. 4. Agregue el aceite restante en la olla, agregue la cebolla verde, las rodajas de jengibre, el mijo y saltee. 5. Vierta la carne de res y el cordero y revuelva uniformemente, luego agregue 1 cucharada de sal y 1 cucharada de salsa de soja y revuelva uniformemente.