¿Qué son los bocadillos de la medicina tradicional china? ¿Cuantos más bocadillos de la medicina tradicional china sean mejores?
Existe un tipo de alimento que se puede utilizar como medicina en la medicina tradicional china y que también se puede consumir como snack diario. La gente generalmente llama a este tipo de comida bocadillos de medicina china. Es una forma rápida de nutrir el cuerpo mientras se comen bocadillos. El más común son los dátiles rojos, que pueden reponer el qi y la sangre. Entonces, ¿cuantos más bocadillos de medicina tradicional china coma, más suplementos obtendrá? No necesariamente, averigüémoslo juntos. ¿Qué son los snacks de la medicina tradicional china?
A muchas personas les gusta comer pequeños snacks, especialmente a las amigas. Hoy en día, la gente moderna presta cada vez más atención a la preservación de la salud. Por lo tanto, al comprar bocadillos, muchas personas eligen bocadillos con ingredientes de la medicina tradicional china y beneficios para la salud. Estos bocadillos se denominan bocadillos de la medicina tradicional china. ¿Cuantos más snacks de medicina china sean mejores?
Los snacks de medicina china no son aptos para todo el mundo. No importa lo deliciosos que sean los "bocadillos de la medicina china", lo principal es la "medicina" y luego los "bocadillos". Sólo prescribiendo el medicamento adecuado se puede curar la enfermedad. De lo contrario, puede dañar el cuerpo. Los dátiles confitados con gelatina de piel de burro
Los ingredientes principales de los dátiles confitados con gelatina de piel de burro son la azufaifa y la gelatina de piel de burro. La gelatina de piel de burro tiene la función de nutrir la sangre, nutrir el yin e hidratar la sequedad. Los dátiles rojos tienen un sabor dulce y un carácter cálido. Pueden fortalecer el bazo y promover la sangre, lo que puede ayudar a mejorar síntomas como la tez amarilla y blanca y las palpitaciones. y miedo al frío, fatiga mental, debilidad de las extremidades, etc. Es adecuado para personas con debilidad física, deficiencia sanguínea y mujeres embarazadas.
Precauciones al consumir: La gelatina de piel de burro es grasosa y difícil de digerir y absorber. Las personas con bazo y estómago débiles deben comer menos, no más de 10 pastillas al día. Además, por su alto contenido en azúcar, los diabéticos no deben consumirlo. Wolfberry
Wolfberry es de naturaleza suave, adecuado para una amplia gama de personas y tiene importantes efectos para el cuidado de la salud. Muchas personas comen wolfberry como refrigerio todos los días. Efectos de la baya de goji: limpia el hígado y mejora la vista, reduce el azúcar en sangre, resiste la fatiga, antienvejecimiento y mejora la inmunidad.
Precauciones de consumo: Aunque la baya de goji es buena, no es recomendable comerla en exceso. Por un lado, están las mujeres durante la menstruación, porque la baya de goji también tiene el efecto de reponer la sangre y puede aumentar el flujo menstrual. Además, comer demasiada baya de goji también puede provocar indigestión. Tarta de Poria cocos
La Poria cocos tiene un sabor dulce y suave, fortalece el bazo y beneficia la alimentación. Comer tarta de Poria cocos puede ayudar a aumentar el apetito y favorecer la digestión. Adecuado para niños quisquillosos y personas mayores frágiles. La Poria cocos puede detener la diarrea y las personas que la padecen con frecuencia pueden consumirla con moderación.
Precauciones de consumo: A la torta de Poria cocos actualmente en el mercado se le añade miel, azúcar blanco y otras materias primas. El contenido en azúcar es elevado, por lo que los pacientes con diabetes no deben consumirla. Té de hierbas
Los ingredientes principales del té de hierbas son el crisantemo, la madreselva, la prunella vulgaris, el regaliz, etc., que tienen las funciones de eliminar el calor, deshumidificar, nutrir el yin y eliminar el fuego. Es adecuado para quienes suelen tener la cara enrojecida, los ojos rojos, locuacidad irritable, encías hinchadas y dolorosas, úlceras orales y heces secas y estreñidas. Beber con moderación también puede reducir la sequedad en pacientes con presión arterial alta y enfermedades cardíacas que presentan síntomas de calor.
Precauciones de consumo: No es aconsejable beber demasiada infusión y mucho menos beberla en forma de agua. El consumo excesivo de infusiones agotará la energía yang del cuerpo. Beber 200-400 ml al día, no más. Las personas con tez pálida, dificultad para respirar, pereza, fatiga fácil, manos y pies fríos y heces blandas tienen una constitución fría. Las personas con una constitución fría deben tratar de no beber té de hierbas. Caramelo de Menta
La menta de los caramelos de menta se llama "Dancao de Plata" en su nombre local. Es muy utilizada en medicamentos como carminativos, antisépticos, antiinflamatorios, analgésicos, antipruriginosos y estomacales. El auténtico caramelo de menta contiene una pequeña cantidad de extracto de menta, que tiene los efectos de dispersar el calor del viento, aclarar la garganta, aliviar las erupciones y la desintoxicación, calmar el hígado y aliviar la depresión y aliviar la picazón. Puede ayudar a aliviar los resfriados, la fiebre y los dolores de cabeza. , dolor de garganta y anhidria, ojos rojos como el viento, rubéola, picazón en la piel, cólicos, diarrea y escrófula y otras enfermedades.
Precauciones de consumo: "Ben Jing Feng Yuan" dice que tomar (menta) durante mucho tiempo provocará deficiencia y frialdad; no la use en personas con deficiencia de yin, fiebre, tos y sudoración espontánea. Gelatina Guiling
Los ingredientes principales de la gelatina Guiling son caparazón de tortuga, smilax, rehmannia glutinosa, diente de león, madreselva, crisantemo, etc. Tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, nutrir el yin y nutrir los riñones, eliminar el acné e hidratar los intestinos y ser laxante. Es adecuado para personas con deficiencia de yin que tienen sequedad de boca, irritabilidad, acné facial y estreñimiento habitual. Puede aliviar los síntomas de la deficiencia de yin.
Precauciones de consumo: No deben ingerirlo personas con bazo y estómago débiles y diarrea frecuente. Las personas con deficiencia de yang y constitución fría no deben comerlo. La pasta guiling en el mercado generalmente se agrega con azúcar, crema, miel, etc. para darle sabor, y los diabéticos no deben comerla. El caparazón de tortuga puede estimular el útero y promover la circulación sanguínea. Las mujeres embarazadas no deben comerlo y no deben comer demasiado durante la menstruación. Caramelo de jengibre
El valor medicinal del jengibre es muy elogiado por la medicina tradicional china. Tiene el efecto de calentar el estómago y disipar el frío.
Para las personas que sufren resfriados o son propensas a marearse, tener algunos caramelos de jengibre cerca puede proporcionar un buen alivio.
Precauciones de consumo: Debido a que el jengibre es de naturaleza cálida, no es apto para personas con dolor de garganta, ojos secos, heces secas y personas propensas al fuego. ¿Conoces los consejos de salud de la MTC?
1. El sueño es el primer elemento de la salud. El horario para acostarse debe ser de 21:00 horas a 3:00 horas. Debido a que esta época es un día de invierno, el invierno es la época principal para esconderse, el invierno no se esconde, la primavera y el verano no son largos, es decir, no hay energía el segundo día.
2. La salud humana es inseparable de dos elementos principales: suficiente qi y sangre; meridianos suaves (incluidos los vasos sanguíneos y los canales de excreción de basura).
3. El ejercicio adecuado puede ayudar al Qi y al flujo sanguíneo de las personas, pero también consume el Qi y la sangre de las personas. La microcirculación del cuerpo humano debe conseguirse principalmente a través de la relajación y la tranquilidad, que también son fundamentales para la salud.
4. Los meridianos suaves requieren: corazón puro. Las siete emociones y los seis deseos destruirán la mente pura y, por tanto, destruirán el funcionamiento normal de los meridianos.
5. Suficiente Qi y sangre depende de: suficiente comida + bilis + sueño de alta calidad dentro del tiempo necesario (después del anochecer ~ 1:40 de la medianoche) (en este momento, el cerebro no funciona en absoluto y está dominado por los nervios autónomos) ) + buenos hábitos de vida.
6. La palabra más tabú en la vida es una palabra desordenada. Si la mente está confundida, puede causar caos externo y alterar la sangre y la energía. internamente, provocando que se vuelva anormal. La ira, el miedo, la alegría, la tristeza y la duda son todos caos, que es la causa fundamental de muchas enfermedades y de una vida corta. No sólo debes evitar el caos cuando te recuperas de una enfermedad, sino que también debes evitar la confusión durante la vida diaria.
7. La ira excesiva daña el hígado, el deseo sexual excesivo daña los riñones y comer excesivamente daña el bazo y el estómago. La preocupación daña el bazo, la ira daña el hígado y la preocupación daña la mente.
8. Si un mortal quiere vivir más tiempo, primero debe deshacerse de la enfermedad. Si quieres curar enfermedades, debes usar el Qi con claridad. Si quieres utilizar el Qi con claridad, primero debes nutrir tu naturaleza. La manera de nutrir la propia naturaleza es regular primero la mente.
9. Para tratar enfermedades de los cinco órganos internos, no repongas qi primero. Los riñones todavía se necesitan con urgencia. Para reponer el qi, no mueva el corazón. Si el corazón se mueve, el hígado se fortalecerá, los pulsos se sacudirán y el agua verdadera se agotará. El corazón es un abanico que atrae el viento. Si el viento sopla, el fuego será fuerte, si el fuego es fuerte, el agua se secará, y si el agua se seca, la tierra se dañará.
10. Cuando te acabas de recuperar de una enfermedad grave, debes evitar cortarte el pelo, lavarte los pies y bañarte.
11. Si sufres de insomnio a medianoche, tu riñón tendrá agua deficiente. El corazón y los riñones están conectados. Si el agua es deficiente, el fuego será fuerte, lo que es más probable que cause estrés.
12. Si tienes pensamientos mientras duermes y no puedes descansar quieto, no te des la vuelta y pienses en la almohada, esta es la que consume más energía.
13. No pienses en qué comer para reponer el yin o fortalecer el yang cada día. Recuerde, el ejercicio puede generar yang; quedarse quieto puede generar yin. Yin es la madre del Yang y el Yang es la función del Yin.