¿Cómo hacer una sopa saludable, nutritiva y adelgazante?

1. Ingredientes de la Decocción de Gastrodia Buonao: ginseng, Gastrodia elata, Poria cocos, Shichangpu, etc. Cómo comer: Este ingrediente se combina con un par de sesos de cerdo y se cocina junto con pollo, pato o carne hasta que esté bien cocido. Función: Tiene las funciones de nutrir la mente, calmar los nervios, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia. Se utiliza para personas con insomnio, ensoñaciones, neurastenia y pérdida de memoria. 2. Ingredientes herbales chinos de la decocción de Angélica Buxue: angélica, astrágalo, raíz de peonía blanca, dátiles rojos, etc. Cómo comer: Coser los ingredientes en la panza de pollo, ponerla en la olla y agregar vino de arroz. Agregue cantidades adecuadas de jengibre y cebolla verde, hierva y cocine a fuego lento hasta que esté cocido y luego sirva. Función: Tiene el efecto de nutrir la sangre y la belleza. Se utiliza para personas con deficiencia de sangre, tez apagada, manchas faciales, mareos y anemia. 3. Ingredientes herbales chinos de la decocción Jinlu Huoluo: Jinlu, papaya, Eucommia ulmoides, Achyranthes bidentata, semilla de coix, etc. Cómo comer: Poner los ingredientes en la olla junto con las costillas o la carne y cocinar hasta que estén cocidos. Función: Tiene el efecto de relajar los músculos y activar las colaterales, fortaleciendo músculos y huesos. Se utiliza para el reumatismo, dolor en las articulaciones, dolor y debilidad de la cintura y las rodillas, vasos sanguíneos cerebrales anormales, entumecimiento de las extremidades y parálisis. 4. Ingredientes herbales chinos de la sopa de costillas Tianqi: Panax notoginseng, Salvia miltiorrhiza, Polygonatum odoratum, Codonopsis pilosula, etc. Cómo comer: Cuece los ingredientes con las costillas de cerdo y sirve. Función: Tiene las funciones de reponer el qi, promover la circulación sanguínea y fortalecer el corazón. Para pacientes con enfermedad coronaria u opresión en el pecho. 5. Ingredientes herbales chinos de la decocción de ginseng acacia: asta de terciopelo, ginseng, Cistanche deserticola, baya de goji, epimedium, etc. Cómo comer: Poner los ingredientes en los callos de pollo, ponerlos en la olla y añadir el vino de arroz. Agregue cantidades adecuadas de jengibre y cebolla verde, hierva y cocine a fuego lento hasta que esté cocido y luego sirva. Función: Tonificar el riñón y fortalecer el yang, mejorar la función sexual. Se utiliza en pacientes con deficiencia de yang renal, impotencia, eyaculación precoz, función sexual deficiente y frigidez. 6. Ingredientes herbales chinos de ginseng americano y decocción de Yang Yan: ginseng americano, lirio, Polygonatum odoratum, baya de goji, dátiles rojos, etc. Cómo comer: Cuece los ingredientes con pollo, pollo, pato o carne y sirve. Función: Tiene las funciones de nutrir el yin, humedecer la sequedad, nutrir la sangre y nutrir la piel. Se utiliza para personas con insuficiente Qi y sangre y tez apagada. 7. Ingredientes herbales chinos de la sopa adelgazante Ganoderma lucidum: Ganoderma lucidum, salvia miltiorrhiza, polygonum multiflorum, baya de goji, Luo Han Guo, espino, semilla de casia, etc. Cómo comer: Cortar las costillas en trozos pequeños y cocinar los ingredientes con pollo, pato o carne durante 2 horas hasta que estén cocidos. Función: Tiene las funciones de reponer el qi y la sangre, reducir la grasa y perder peso. 8. Ingredientes herbales chinos de la sopa de pollo Cynomorium Cynomorium: Cynomorium Cynomorium, Cistanche deserticola, ñame, ginseng, baya de goji, etc. Cómo comer: Ponga este ingrediente en la panza de pollo, cocínelo hasta que esté cocido y sazone. Puede nutrir los riñones y fortalecer el yang. Es adecuado para personas con deficiencia de yang renal, impotencia, eyaculación precoz, espermatorrea y disfunción sexual. 9. Ingredientes herbales chinos de la papilla para eliminar pecas de Babao: fruta de gorgona, ñame, ginseng, baya de goji, etc. Cómo comer: Cocine gachas con ingredientes y arroz. Función: Eliminación de belleza y pecas. Apto para personas con pecas y manchas. 10. Ingredientes para la sopa de cabeza de pescado Gastrodia Anshen: Gastrodia elata, Chuanqiong, Poria, crisantemo, etc. Cómo comer: Ponga los ingredientes en la cabeza y las fauces del pescado, cocine al vapor el jengibre y la cebolla verde durante 30 minutos, luego vierta la sopa original en una cuchara, hierva el condimento y viértalo sobre el pescado. Función: Tiene las funciones de disipar el viento, aliviar el dolor, nutrir el corazón y calmar los nervios. 11. Ingredientes herbales chinos de la decocción de Jianpi Liangbu: ñame, semilla de coix, fruta de gordon, semillas de loto, Adenophora spp., etc. Cómo comer: Cocine los ingredientes con pollo, pato o carne hasta que estén cocidos y sazone. Función: Fortalece el bazo, elimina la humedad y aclara el fuego. Puede mejorar los síntomas de deficiencia y humedad del bazo, anorexia, fatiga, sequedad de boca, deficiencia del bazo y flujo vaginal.

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