Cómo identificar e introducir una calidad de agua saludable
Nota del editor: El agua es nuestra bebida diaria y la fuente de nuestra vida. Sin él, los humanos básicamente no tendríamos capacidad para sobrevivir. Pero como hoy en día hay mucha agua contaminada, hay que degradarla artificialmente. ¿Qué tipo de agua es buena? ¿Qué tipo de agua es nutritiva y saludable para beber? A continuación, te daré respuestas detalladas y te diré cómo beber agua de forma saludable.
¿Qué tipo de agua es agua buena?
1. El agua es rica en minerales.
Algunas personas dicen que beber agua pura es bueno para la salud. Esta es una idea equivocada. Una buena agua que sea verdaderamente beneficiosa para el cuerpo humano debe contener ciertos componentes minerales. Son los principales componentes del organismo. También median en funciones fisiológicas, mantienen el equilibrio ácido-base de los líquidos corporales, la contracción del miocardio, la conducción nerviosa, etc.
2. El agua es moderadamente blanda y dura.
El agua buena natural contiene unos 100 mg de minerales por 1 litro. Una vez que el contenido de minerales es demasiado alto, estos cationes pueden combinarse fácilmente con aniones para formar "agua dura". Si la dureza del agua es demasiado alta, se puede agregar piedra medicinal para ablandar el agua.
3. Rica en oxígeno
El agua con alto contenido de oxígeno puede promover la rápida descomposición del ácido láctico y eliminar eficazmente la fatiga y el dolor, por lo que los europeos y estadounidenses suelen beber un vaso de agua después. Ejercicio aeróbico de agua cruda para complementar el oxígeno. A muchas personas no les gusta beber agua hervida y algunas se enfermarán si beben demasiada agua hervida.
Si eres esa persona, se recomienda beber más agua oxigenada, porque el agua cruda con alto contenido de oxígeno no enfermará ni te rechazará incluso si bebes demasiado. Sin embargo, la mayoría de los hogares deben hervir el agua del grifo antes de beberla, y el contenido de oxígeno en el agua disminuirá naturalmente.
Análisis de seis tipos de agua habituales en la vida diaria
Agua oxigenada
Significado: Aumenta la concentración de oxígeno contenido en el agua potable, pero se puede disolver en agua. El oxígeno es muy limitado. Verdad: No se obtiene tanto oxígeno a través de la respiración, porque el agua que bebe todavía tiene que pasar a través de sus órganos digestivos y la tasa de absorción es mucho menor. Pero el agua con un alto contenido de oxígeno es más fácil de comer y no te sentirás mal si bebes demasiado.
Agua mineral
Significado: Se refiere al agua que se ha formado en la formación durante mucho tiempo, filtró y absorbió naturalmente los componentes minerales y carbonatos de la formación, y brota de la superficie, por lo que se la puede llamar "agua mineral".
Verdad: El agua mineral es rica en minerales, como calcio, magnesio, potasio, sodio, etc. , y aporta muchos nutrientes. En la antigua China, el agua de manantial natural era venerada como agua que preservaba la salud. También hay informes, tanto en el país como en el extranjero, de que el consumo prolongado de agua mineral puede ayudar a reducir la mortalidad por enfermedades cardiovasculares.
Agua de piedras medicinales
Significado: Es agua tratada con piedra medicinal. La piedra medicinal es porosa y sus componentes principales son el ácido silícico y el alumbre. Debido a su fuerte adsorción, puede disolver minerales cuando se expone al agua, eliminar sustancias nocivas, retener la mayor parte del oxígeno y no requiere esterilización a alta temperatura. Queremos convertir el agua de alta dureza en agua de baja dureza y utilizar iones de magnesio o iones de calcio para el intercambio iónico para lograr eficazmente el efecto de ablandar el agua dura.
Verdad: El agua de piedras medicinales tiene buenos efectos hemostáticos, astringentes, de regeneración celular y de activación.
Electrólisis de agua salada
Significado: Cuando se electroliza agua, se utiliza un diafragma o puente de sal para evitar deliberadamente el intercambio iónico, lo que provoca que el valor del pH del agua cambie, produciendo así -Agua llamada agua ácida o agua alcalina. No se deje intimidar por estos términos. De hecho, la producción de agua electrolizada sólo requiere experimentos físicos y químicos básicos.
Verdad: Algunos fabricantes afirman que el agua electrolizada puede eliminar todos los radicales libres producidos durante el metabolismo humano, pero esto aún carece de pruebas científicas. Para evitar que los radicales libres dañen las células normales, debemos depender de las vitaminas y enzimas antioxidantes del cuerpo para funcionar en las células.
En cuanto a beber agua electrolizada ácida o agua alcalina, ¿puede ajustar el valor del pH del cuerpo humano? La respuesta es no, porque el cuerpo humano mantiene automáticamente el equilibrio ácido-base y beber agua u otros alimentos no cambiará la concentración ácido-base en la sangre.