En invierno, ¿cuál es la mejor forma de confinarse para las mujeres embarazadas después de dar a luz?

Al criar animales en cautiverio en invierno, hay que prestar atención a mantenerlos abrigados y protegidos del frío. Controlar la temperatura interior Si hay aire acondicionado o calefacción, es necesario encenderlo a una temperatura adecuada para evitar resfriarse. Por supuesto, no se puede soplar directamente al aire acondicionado o a la calefacción. Si no tienes esta condición, debes usar suficiente ropa. También puedes cubrirte con una bolsa de agua caliente para evitar resfriarte. Intenta no usar pantuflas en todas partes cuando te levantes. Será mejor que uses calcetines. La temperatura interior posparto debe controlarse entre 20 ℃ y 25 ℃.

No tocar agua fría en invierno. Es recomendable bañarse aproximadamente una semana después de dar a luz en invierno, y tener cuidado de protegerse del frío al bañarse en invierno. La temperatura del baño debe ser de 20 a 22 ℃ y la temperatura del agua debe ser de alrededor de 37 ℃ o un poco más. Los principios de la dieta posparto son: ligera, nutritiva y fácil de digerir. Además del pollo, pescado, camarones y carne, lo mejor es elegir alimentos suaves, fáciles de digerir y no irritantes, como verduras como la zanahoria, la lechuga y el amaranto, y respetar frutas como manzanas, uvas, lichis y longans. El maquillaje posparto no es adecuado.

Evite la sopa rica en grasas después del parto, porque los recién nacidos no pueden tolerarla ni absorberla y les provocará diarrea. Por ello, durante el puerperio conviene beber algún caldo y sopa de verduras nutritivos, como sopa de pescado, sopa de verduras, sopa de fideos, etc., para cubrir las diversas necesidades nutricionales de la madre y el bebé. Ma Bao debería prestar atención a estas cosas en invierno: cuanto mayor sea la temperatura ambiente, mejor. En invierno tiene miedo al frío y enciende la calefacción o el aire acondicionado, lo cual no es aconsejable. En invierno, hay calentadores en el norte, por lo que puede hacer mucho calor en casa. Solo hay que prestar atención a la hidratación. En el sur no hay calefacción. Lo mejor es encender el aire acondicionado o los equipos de calefacción eléctrica para asegurar la temperatura del hogar y evitar que las nuevas mamás y los bebés se resfríen.

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