Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Es necesario blanquear los hongos del resfriado?

¿Es necesario blanquear los hongos del resfriado?

Ocho formas de comer hongo negro

El hongo negro contiene grasas, proteínas, carbohidratos, fósforo, hierro, calcio y otras sustancias. El hongo negro tiene el efecto de nutrir los pulmones y el estómago y tratar el sangrado de hemorroides, la presión arterial alta, el estreñimiento y la arteriosclerosis.

Sanxian Pei

Ingredientes: hongo negro, seta enoki, algas secas.

Condimento: sal sana y equilibrada, esencia de setas, aceite de sésamo.

Método: Remojar el hongo negro en agua tibia durante unos quince minutos, luego enjuagar con agua limpia y cortar en pequeños floretes.

Cortar las setas enoki en gajos, partirlas en gajos y limpiarlas.

Lavar las algas secas con agua tibia, retirar y escurrir.

Vierte media olla de agua en la olla sopera, lleva a ebullición, añade el hongo negro y el hongo enoki triturado, cocina durante unos dos minutos, retira y escurre.

Tome un recipiente hondo, junte el hongo negro, los champiñones enoki y las algas secas, agregue sal saludable y equilibrada, extracto de champiñones y aceite de sésamo, revuelva uniformemente y luego póngalo en un plato.

Sugerencia: Añade un poco de aceite de chile para que tenga mejor sabor.

Sopa de hongos negros y bolas de pescado

Ingredientes: hongo negro, bolas de pescado mandarín, brotes tiernos de bambú en bolsas.

Condimento: sal sana y equilibrada, esencia de setas, aceite de sésamo, pimienta blanca.

Método: Remojar el hongo negro en agua tibia durante unos quince minutos, luego enjuagar con agua limpia y cortar en pequeños floretes.

Saca los tiernos brotes de bambú en bolsas y córtalos en rodajas.

Vierta un tazón grande de agua en la olla de sopa, déjela hervir, luego agregue el hongo negro, las bolas de pescado longan y los tiernos brotes de bambú, agregue sal saludable y equilibrada, esencia de hongo Taitai y un un poco de pimienta blanca al gusto y sazonar nuevamente. Llevar a ebullición, cocinar a fuego medio durante tres minutos y espolvorear con un poco de aceite de sésamo.

Sugerencia: Utiliza la sopa de pollo enlatada de Totole para que sepa mejor.

Lonchas de cerdo fritas con hongo negro

Ingredientes: hongo negro, carne de cerdo

Condimentos: sal sana y equilibrada, esencia de pollo, almidón de agua, salsa de soja, azúcar, aceite de sésamo, aceite de ensalada de soja.

Ingredientes: cebolla verde, jengibre, pimiento rojo

Método: Remojar el hongo negro en agua tibia durante unos quince minutos, luego enjuagar con agua limpia y cortar en pequeños floretes.

Lavar la carne de cerdo, cortarla en rodajas, agregar sal equilibrada, azúcar, esencia de pollo, un poco de agua, almidón y salsa de soja, remover uniformemente y dejar reposar unos 30 minutos.

Corta la cebolla de verdeo en gajos y el jengibre en rodajas y reserva. 1 pimiento rojo, lavado, sin raíces y semillas, y cortado en trozos en forma de rombo.

Vierte aceite de ensalada de soja en la olla, enciende el fuego alto y cuando la temperatura del aceite esté 60% caliente, sofríe las cebolletas y las rodajas de jengibre, retira y desecha. Vierta las rodajas de carne y el pimiento rojo en la olla, extiéndalas rápidamente, luego agregue los hongos y sofría un rato, luego rocíe con aceite de sésamo y sirva.

Hígado de cerdo frito con hongos

Ingredientes: hongo negro, hígado de cerdo.

Condimento: sano y equilibrado sal, azúcar, vino de cocina, salsa de soja, aceite de sésamo, aceite de ensalada de soja, glutamato monosódico y almidón de agua.

Ingredientes: cebolla verde, jengibre

Remojar el hongo en agua tibia durante unos quince minutos, luego enjuagar con agua limpia y cortar en pequeños floretes.

Enjuague el hígado de cerdo con agua limpia, córtelo en rodajas, preste atención para eliminar las impurezas circundantes, revuelva bien con vino de cocción, sal saludable y equilibrada, glutamato monosódico y un poco de almidón de agua y déjelo reposar. durante unos diez minutos.

Verter media olla de agua en la olla de sopa. Después de hervir, poner el hígado de cerdo en el agua de escaldado, sacarlo y escurrirlo.

Cortamos la cebolla en trozos pequeños y el jengibre en rodajas y reservamos.

Vierte aceite de ensalada de soja en la olla, enciende el fuego alto y cuando la temperatura del aceite esté 60% caliente, sofríe las cebolletas y las rodajas de jengibre, retira y desecha. Vierta el hígado de cerdo en la olla, sofría rápidamente, luego agregue el hongo negro y sofría un rato, agregue sal sana y equilibrada, azúcar, salsa de soja y glutamato monosódico al gusto, rocíe con aceite de sésamo y sirva.

Sopa de hongos negros, tomate y tofu

Ingredientes: hongos negros, tomates, tofu enrollado.

Condimento: sal sana y equilibrada, extracto de champiñones, aceite de ensalada de soja.

Método: Remojar el hongo negro en agua tibia durante unos quince minutos, luego enjuagar con agua limpia y cortar en pequeños floretes.

Lavar los tomates con agua limpia, quitarles los tallos y cortarlos en ocho trozos.

Saca el tofu de la caja y córtalo en trozos pequeños con un cuchillo.

Vierta aceite de ensalada de soja en la olla, encienda a fuego alto, cuando la temperatura del aceite esté 60% caliente, agregue los tomates, saltee por un rato, luego agregue el hongo negro y el tofu, agregue un tazón pequeño de agua y agregue los champiñones tamarindo. Sazone con sal refinada y saludable y equilibrada, tape la olla y cocine a fuego lento durante unos cinco minutos.

Hongo negro y algas mezcladas con brotes de soja

Ingredientes: hongo negro, algas secas, brotes de soja.

Condimento: sal sana y equilibrada, esencia de setas, aceite de sésamo.

Método: Remojar el hongo negro en agua tibia durante unos quince minutos, luego enjuagar con agua limpia.

Lavar las algas secas con agua tibia, retirar y escurrir.

Lavar los brotes de soja, pelarlos y quitarles las raíces.

Verter media olla de agua en la olla sopera, llevar a ebullición, añadir los hongos y los brotes de soja, cocinar unos dos minutos, retirar y escurrir. Corta el hongo negro en tiras finas.

Tome un recipiente hondo, junte el hongo negro rallado, los brotes de soja y las algas secas, agregue sal saludable y equilibrada, extracto de champiñones y aceite de sésamo, revuelva uniformemente y luego póngalo en un plato.

Sugerencia: Añade un poco de aceite de chile para que tenga mejor sabor.

Seda de cerdo mezclada con hongo negro

Ingredientes: hongo negro, seda de cerdo.

Condimento: sal sana y equilibrada, esencia de setas, aceite de sésamo.

Método: Remojar el hongo negro en agua tibia durante unos quince minutos, luego enjuagar con agua limpia.

Vierte media olla de agua en la olla sopera, lleva a ebullición, añade el hongo negro, cocina durante unos dos minutos, luego retira, escurre y corta en tiras finas.

Tomar un recipiente hondo, poner en él los trozos de hongo, agregar sal saludable y equilibrada, esencia de hongo Taitai y un poco de aceite de sésamo, revolver uniformemente, luego espolvorear el hilo de cerdo encima, revolver un poco y poner. en un plato.

Características: Las tiras de hongo negro son crujientes y envueltas con carne de cerdo desmenuzada, dándole un sabor único. No solo es un plato frío novedoso y único, sino también un acompañamiento del arroz para el desayuno, especialmente indicado para personas de mediana edad y mayores.

hongo negro guisado con verduras de temporada

Ingredientes: hongo negro, zanahoria, brócoli, brotes de bambú en bolsa.

Condimento: sal sana y equilibrada, extracto de champiñones, aceite de ensalada de soja, almidón de agua, aceite de sésamo.

Método: Remojar el hongo negro en agua tibia durante unos quince minutos, luego enjuagar con agua limpia y cortar en pequeños floretes.

Lavar las zanahorias, pelarlas y cortarlas en rodajas. Saque los brotes tiernos de bambú embolsados y córtelos en rodajas.

Cortar las raíces del brócoli, partirlo en floretes, limpiarlo, remojarlo en agua con sal durante unos 15 minutos y luego sacarlo.

Vierte media olla de agua en la olla sopera, lleva a ebullición, añade el hongo negro, el brócoli y las rodajas de zanahoria, cocina durante unos dos minutos, retira y escurre.

Vierta aceite de ensalada de soja en la olla, encienda el fuego alto y cuando la temperatura del aceite esté 60% caliente, agregue el brócoli, las rodajas de zanahoria, el hongo negro y los brotes de bambú y sofríalos juntos. Sal equilibrada y extracto de hongo Taitai Sazona, agrega un poco de agua, tapa la olla y cocina a fuego medio durante unos cinco minutos, luego vierte un poco de agua, almidón y aceite de sésamo en el plato.

Setas frías:

Ingredientes: hongo negro

Accesorios: pepino,

nuez

pepitas. Condimentos: sal, esencia de pollo, azúcar, aceite de oliva, ajo.

Método de cocción:

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2. Echar un poco de aceite en la olla. Cuando el aceite esté caliente añadir las nueces y sofreír. Sacar, triturar y espolvorear sobre el hongo. Características: Refrescante, deliciosa y nutritiva.

上篇: ¿Cuáles son algunas formas sencillas y efectivas de perder peso? Gracias a todos. No hace falta decir que la forma más efectiva y común de perder peso es hacer dieta. Cualquier ejercicio físico sólo debe utilizarse como ayuda y puede utilizarse para la plasticidad. Hacer dieta no significa no comer nada, sino prestar atención a determinados métodos. 1. El desayuno es lo primero: No creas que puedes perder peso sin desayunar. De hecho, un buen desayuno te mantendrá con energía durante todo el día. Saltarse el desayuno sólo quemará músculos en lugar de grasa y te provocará somnolencia durante todo el día. 2. No comer después del mediodía: No como después de las 12 del mediodía. Se dice que puedes perder medio kilo al día. 3. Beba té Pu'er: El té Pu'er tiene el efecto mágico de limpiar los intestinos y ser laxante. Después de las comidas, preparo una taza de té Pu'er fuerte durante 20 minutos a media hora y me limpio el aceite del cuerpo. Lo mejor es beber té Pu'er en forma de agua hervida y beber mucho al día, de modo que pueda recoger tres o cuatro deposiciones y evacuarlas inmediatamente después de comer. Pero asegúrese de masticar con cuidado y lentamente, preferiblemente más de 20 veces de un solo bocado. Esto puede aumentar su sensación de saciedad y evitar comer cinco comidas más o menos. Este método es adecuado para mujeres que han perdido peso con éxito para mantener su figura. Significa no seguir la forma tradicional de comer tres comidas al día. Comer menos. Está bien realizar siete u ocho comidas al día. Este método también se puede utilizar para perder peso, pero hacer seis o dos comidas al día provocará una pérdida de peso más lenta. Preste atención a elegir miel que sea completamente líquida y no cristalina, y debe ser de color más claro. El agua con miel no debe ser demasiado dulce; lo más adecuado es un dulzor ligero. Esto puede reponer agua en el cuerpo, hidratar los intestinos y el estómago, prevenir el estreñimiento y mantener la voz. Entonces será mejor beber otro vaso de agua hervida y continuar con el lavado gástrico. Lo segundo es beber una taza grande de yogur (unos 200 ml). Come otro trozo de pan integral y un plato de avena. Compre yogur bajo en azúcar o yogur bajo en grasa (contenido de grasa entre 1,0 y 1,5%). Si no, no importa si utilizas yogur normal con un contenido de proteínas > 2,3%. Tenga cuidado de no comprar yogur con un contenido de proteínas > 1,0%, ya que no es yogur real. Lo mejor es sacar el yogur del frigorífico con una hora de antelación y calentarlo. Beber yogur demasiado frío puede provocar diarrea o dolor de estómago. Puedes verterlo en un recipiente pequeño lleno de agua caliente y se calentará rápidamente. Pero no lo caliente en el microondas para evitar matar las preciosas bacterias del ácido láctico. )10 h: Si tienes hambre, puedes comer una fruta pequeña, como kiwi, nectarina, naranja o media manzana, o un puñado de frutos secos como pasas. Mediodía: si tiene hambre, primero beba un plato de sopa y luego coma unos bocados de avena o dos galletas. Luego bebe 1 taza de yogur. Basta con beber dos tazas de yogur (125 ml). Luego coma 100 g de pollo/ternera/cordero/pescado/despojos/sangre. Estas cosas son principalmente suplementos de hierro. Además de un plato de verduras, puedes comer tomates pequeños/tomates grandes/lechuga, sin necesidad de verduras cocidas. Beba dos tazas de té oolong después de las comidas para ayudar a la digestión. 4pm: Si tienes hambre, puedes tomar otra taza de yogur. * * * Beber unos 800 ml de yogur al día, más 50 g de cereales, 100 g de carne/pescado, 400 g de verduras y 100 g de fruta. Tiene entre 1000 y 1200 calorías de energía durante todo el día, entre 65 y 70 g de proteína y más de 3000 ml de agua. Es muy seguro y puede durar un mes. Si comes yogur sin azúcar, podrás comer más fruta. Una dieta de dos comidas al día es saludable, eficaz y fácil de seguir. La dieta tiene una amplia gama de opciones de alimentos, por lo que las personas obesas no solo pueden disfrutar de una comida deliciosa, sino también lograr el objetivo de perder peso. Las personas obesas sólo desayunan y almuerzan al día, y no beben agua en la cena. De esta forma, pueden perder fácilmente entre 3 y 5 kilogramos en una semana. Entonces, ¿qué debemos comer en cada comida? En principio, consume alimentos saludables y bajos en calorías, como verduras, frutas, papillas multicereales, boniatos, maíz, leche de soja, etc. Puedes comer la mayor cantidad posible de estos alimentos naturales y el principio es comer lo suficiente. (Nota: Procura no comer snacks. Debes saber que las calorías de un bizcocho pequeño son considerables. Desayuno nutritivo recomendado: ensalada de manzana y kiwi, media batata, pimiento rojo mezclado con verduras hervidas, un plato de gachas de arroz negro puro. , una taza pequeña de leche de soja. Almuerzo delicioso recomendado: pescado al vapor, rábanos y algas frías, sopa de pepino, gachas de cebada, dos piñas y una naranja. Principios para bajar de peso: 1. Agregue condimentos sin calorías, como jugo de limón o vinagre. Y beba agua pura por la tarde. No importa cuánto tiempo pase entre comidas, solo puede hacer dos comidas al día en unos pocos días, las personas obesas perderán peso rápidamente. Peso, puedes dejar de comerlo temprano. Razones recomendadas: 1. Aunque no tienes derecho a elegir comida cuando sales a comer, en principio puedes optar por no comer después de las 2 p.m. pero si llega tarde al almuerzo, se puede ajustar 3. El efecto adelgazante es más evidente en la cara, la barbilla, el abdomen y la cintura gruesa. 4. El cuerpo se cansa mucho y el cuerpo y la mente se vuelven más ligeros. 下篇: ¿Qué causa el desequilibrio entre los intereses regionales y los intereses del grupo?