¿Qué jugo es mejor para perder peso?

Muchos tipos de frutas pueden ayudarte a perder peso.

Kiwi, plátano, piña, melón, manzana, aguacate, etc. Estas frutas pueden ayudar a la digestión y mejorar el metabolismo, y son las más adecuadas para tomar jugo por la mañana.

Además, las frutas con bajo contenido en agua, como los cítricos, se pueden combinar con yogur y leche de soja, que resultan deliciosos y saciantes.

Si puedes combinarlo con verduras nutritivas como la zanahoria y la piña, podrás mantener la salud y la belleza mientras pierdes peso.