¿Qué ejercicio es el más rápido para adelgazar Especial?

1. Sople su boca con tanta fuerza como de costumbre y manténgala así durante al menos diez segundos; luego intente hacer pucheros nuevamente y manténgala así durante 10 segundos; Con el tiempo, podrás reducir la grasa de tu rostro;

2. Levanta lentamente la cabeza, mira al cielo, luego abre la boca, levántala con la punta de la lengua y mantenla así durante 10 segundos. luego retraiga la lengua y cierre la boca, baje lentamente la cabeza y repita 10 veces para reducir la grasa de la mandíbula.

2. Dieta:

1. Consuma más frutas y verduras que puedan reducir la hinchazón y la diuresis, como el melón de invierno, en tres comidas al día;

2. Si tu cara se debe a los músculos Si eres enorme y gordo, por favor rechaza masticar chicle, caña de azúcar y otros alimentos que ejerciten tus músculos masticadores, porque sólo pueden fortalecer tus músculos faciales.

3. Método de baño:

Todos sabemos que el baño a alta temperatura es una buena forma de perder peso, y el baño a alta temperatura también puede adelgazar el rostro. Puedes bañarte todos los días en una bañera con una temperatura del agua de 38°C, el agua es tan profunda como tu corazón, y masajear tu rostro con crema adelgazante facial. Es recomendable bañarse durante 20 minutos.