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Una colección de citas célebres sobre la enseñanza de educación física.

Citas célebres sobre la enseñanza de la educación física

1. La educación física es una combinación tridimensional de salud, fuerza y ​​belleza.

2. Si quieres amar tu propio valor, tienes que crear valor para el mundo. ——Goethe

3. La vida es maravillosa y el ejercicio físico es una diversión infinita. ——Pushkin

4. La esencia de la vida está en el movimiento y la tranquilidad es la muerte. ——Pascal

5. Sólo prestando la misma atención tanto a la gimnasia como a la música uno puede convertirse en una personalidad completa. Porque la gimnasia puede ejercitar el cuerpo y la música puede cultivar el espíritu. ——Platón

6. El movimiento es la fuente de toda vida. ——Leonardo Da Vinci

7. Si el hierro no se refina, no se puede fabricar acero y la gente no estará sana si no lo practica.

8. El deporte es el lenguaje común de toda la sociedad.

9 Si una persona que trabaja duro con su mente no mueve sus extremidades con regularidad, será extremadamente doloroso.

10. Desarrollar el deporte y mejorar la condición física de las personas.

11. El ejercicio es la fuente de la salud y el secreto de la longevidad. ——Ma John

12. Si haces gimnasia todos los días, vivirás tanto como un pino en el sur.

13. Un pequeño palo de madera conecta unidad y amistad. Un pequeño palo de madera transmite coraje y fuerza. Un pequeño palo de madera interpreta la lucha y ¡Vamos, lucha duro! ¡Que este emocionante momento resuene siempre en nuestros corazones!

14. Los caballeros en la antigüedad eran como sostener un hermoso jade y esconderlo del mercado, mientras que las generaciones posteriores usaban piedras como jade y lo exhibían. ——Zhu Xi

15. El tiempo perforará las coloridas decoraciones en la superficie de la juventud, cavará surcos profundos y surcos superficiales en la frente de la belleza. ¡Con belleza natural, nada! puede escapar de su barrido de hoz. ——Shakespeare

16. Para que tenga un corazón fuerte, es necesario que tenga músculos fuertes para que desarrolle el hábito del trabajo, puede hacer que desarrolle el hábito de aguantar; dolor para que tenga el hábito de soportar el dolor. Para poder soportar la pérdida de articulaciones, el dolor abdominal y las enfermedades en el futuro, debe pasar por todo tipo de dificultades en el ejercicio físico. ——Lu Leng

17. El tiempo envejece, pero el ejercicio resiste el envejecimiento.

18. Debe haber un equilibrio entre educación física y educación del conocimiento. Los deportes deben crear guerreros fuertes e infundir un espíritu sano con un cuerpo sano.

19. Ya que llorar no puede solucionar el problema, entonces sonríe.

20. —— Blake

21. Es más fácil perdonar a tus enemigos que a tus amigos. ——Sra. Dierge

22. Las personas que crecen con éxito en medio de dificultades a menudo conducen a desviaciones anormales debido a sombras psicológicas. Este tipo de desviación significa tener siempre una especie de odio y hostilidad hacia la sociedad y las personas, no confiar en nadie y mucho menos simpatizar con nadie. La tacañería de amar el dinero tanto como la vida sigue siendo un fenómeno secundario de anormalidad psicológica. Por el contrario, una persona reflexiva y conocedora, aunque haya crecido a través de penurias y dificultades, es más compasiva y generosa. Porque comprende la vida y las alegrías y tristezas del mundo. ——Nan Huaijin

23. Debido a que la verdad es brillante, mientras haya una brecha, puede iluminar todo el campo. ——Herzen

24. Toda mi vida me ha encantado caminar y el ejercicio me ha brindado una diversión infinita. ——Einstein

25. Nunca aceptes a los demás fácilmente si no eres competente para ello. Una vez que aceptes a los demás, debes cumplir tu promesa. ——Washington

26. Debe haber un equilibrio entre la educación física y la educación del conocimiento. Los deportes deben crear guerreros fuertes e infundir un espíritu sano con un cuerpo sano. ——Platón

27. Mientras trabajes duro, una barra de hierro se puede convertir en una aguja.

28. >

29 Tu sudor se esparce sobre la pista, riegando las flores del éxito para que florezcan. Tu risa llena el campo y eres el mejor para traer gloria a la clase. Corre y persigue. En esta vasta arena, eres como un caballo y la flecha de Li Xuan. ¡Corre, persigue, eres más fuerte que un tigre o un leopardo!

30. El deporte es la mejor medicina para llenar el vacío.

31. El deporte no sólo puede cambiar el físico de las personas, sino también su carácter.

32. La vida está en el movimiento.

——Voltaire

33. En nuestro país de trabajadores, necesitamos millones de personas físicamente fuertes, de voluntad fuerte, valientes, intrépidas, enérgicas y perseverantes.

34. Demasiado ejercicio y muy poco ejercicio dañarán la fuerza física de la misma manera; comer demasiado y muy poco dañará la salud de la misma manera; sólo la moderación puede producir, mejorar y mantener la fuerza física; y salud. ——Aristóteles

35. La puesta de sol es preciosa, pero la salud es más valiosa. Si quieres disfrutar de los beneficios de la vejez, debes hacer ejercicio con regularidad.

36. El deporte es una panacea que puede curar todas las enfermedades, prolongar la vida y fortalecer el organismo.

37. La quietud es muerte. Sólo el movimiento puede llamar a la puerta de la vida eterna. ——Tagore

38 Salir a la pista es una elección. Dejar el punto de partida es una especie de valentía. Correr en el campo es una especie de victoria.

39. Lo más maravilloso de la competición deportiva es que sólo se hace con las manos, no con el habla. ——Herbart

40.

41. Agitaste tus poderosos brazos y viste cómo el balón medicinal se convertía en un hermoso arco. Realmente te admiro en mi corazón por lanzar lo mejor que pudiste.

42. ¡Atletas, usen su fuerza y ​​su espíritu para abrir un mundo de carreras de larga distancia que les pertenece!

43. Aprender es como navegar contra la corriente. Si no avanzas, retrocederás.

44. La salud del cuerpo se destruye con la inmovilidad, pero se mantiene durante mucho tiempo con la práctica del ejercicio. ——Sócrates

45 Quien me dé una gota de agua, le daré a cambio todo el océano. ——Hua Mei

46. Si quieres ponerte en forma, ¡corre! Si quieres ser inteligente, ¡corre! ——Proverbio griego antiguo

47. Lo más maravilloso de la competición deportiva es que sólo se hace con las manos, no con el habla. ——Herbart

48. Si quieres ser fuerte, ¡corre! Si quieres estar en forma, ¡corre!

49. otros hagan algo, algo que requiera tiempo, energía, consideración y dedicación. ——Carnegie

50. Los deportes pueden traerte más felicidad.

51. El caballero da palabras a los demás, y el hombre común da dinero a los demás. ——Xun Kuang

52. Preferiría que mis alumnos jugaran tenis para matar el tiempo, o al menos para ejercitar sus cuerpos. ——Lu Leng.

53. El deporte es un mecanismo de competición que funciona de forma racional.

54. Si una persona que está inmersa en un trabajo mental no mueve sus extremidades con regularidad, le resultará extremadamente doloroso. ——León Tolstoi

55. Lento y constante gana la carrera. ——Wright

56. Los deportes, como la educación, pueden hacer que las personas sean cada vez más saludables.

57. Si una nación tiene muchas personas que se fortalecen a medida que envejecen, esa nación debe ser fuerte; si una nación tiene muchas personas que envejecen prematuramente, esa nación debe ser débil.

58. El movimiento es la fuente de toda vida.

59. El deporte puede hacer que las personas estén sanas, y la salud es riqueza, la salud es felicidad y la salud es belleza.

60. Levántate como un pino, siéntate como una campana y camina como el viento.

61. Demasiado ejercicio y muy poco ejercicio dañarán la fuerza física de la misma manera; comer demasiado y muy poco dañará la salud de la misma manera; y salud. ——Aristóteles

62. Si quieres apreciar la belleza de las flores, primero debes fortalecer las raíces.

63. Caminar es la mejor forma de realizar actividades físicas para los trabajadores mentales, especialmente para las personas creativas. ——Haralid

64. El ejercicio puede reemplazar a las drogas, pero todas las drogas no pueden reemplazar al ejercicio. ——Tisu

65. Si no quemas tu juventud, solo estarás triste cuando envejezcas.

66. Esforzarnos por desarrollar el deporte y formar a nuestros ciudadanos para que sean personas físicamente sanas y mentalmente felices.

67. La vida está en el movimiento.

68. Hacer demasiado ejercicio y demasiado poco dañará la fuerza física de la misma manera; comer demasiado y comer muy poco dañará la salud de la misma manera; sólo la moderación puede producir, mejorar y mantener la fuerza física; y salud.

69. Caminar estimula mi pensamiento. Mi cuerpo debe estar en constante movimiento para que mi cerebro pueda funcionar. ——Rousseau

70. La amistad es lo primero, la competencia lo segundo.

71. La vida reside en la contradicción y el movimiento. Una vez eliminada la contradicción y el movimiento se detiene, la vida terminará. ——Goethe

72. Como todo el mundo sabe, sólo un cuerpo sano puede tener un espíritu sano; si el cuerpo es débil, ¿cómo se puede desarrollar la mente y el espíritu? En otras palabras, a menos que el cuerpo sufra, el espíritu no puede ser libre. Sin embargo, las llamadas dificultades tienen como objetivo capacitar a las personas, no debilitarlas para que sufran ellas mismas. ——Cai Yuanpei

73. Un caballero a menudo es calumniado cuando está en una posición inferior, y se le elogia más cuando está en una posición superior. Un villano es más elogiado cuando está en una posición inferior; posición, y es más calumniado cuando está en una posición más alta. ——Liu Zongyuan

74. Amamos a nuestra nación, que es la fuente de nuestra confianza en nosotros mismos. ——Zhou Enlai

75. La vida está en el movimiento (pensador de la Ilustración francesa - Voltaire)

76. Patea las piernas y agáchate para ahuyentar la enfermedad. Practicar ejercicios, el cumpleaños; El niño sonrió cuando lo vio.

77. El espíritu deportivo es la eternidad de la naturaleza humana.

78. Sólo prestando la misma atención tanto a la gimnasia como a la música se puede llegar a ser una personalidad completa. Porque la gimnasia puede ejercitar el cuerpo y la música puede cultivar el espíritu.

79. Existen infinidad de formas de hacer ejercicio, según el momento, el lugar y la persona.

80. El ejercicio da sus frutos y la perseverancia dará sus frutos con el tiempo.

81. Lo más maravilloso de la competición deportiva es que sólo se hace con las manos, no con el habla.

82. Sigue practicando día tras día. Sólo con una actividad moderada podrás mantener la ilusión por entrenar y mejorar tus habilidades deportivas. ——Séneca

83. Cuando el movimiento surge, la nación prospera; cuando el movimiento decae, la nación decae.

¡Gracias por leer, espero que esto ayude!

上篇: ¿Cuál es la mejor y más rápida manera de perder peso? Gracias a todos por sus preguntas. Sopa adelgazante de 7 días. Beber Sopa adelgazante de 7 días. Receta: 2-2,5 jin de cebolla, 0,5-1 jin de pimiento verde redondo, 1 jin de apio picante o ligeramente picante, 2,5-3 jin de tomate auténtico (tomate), 1 jin de col auténtica (hortalizas de hoja), 1 jin de sal oblata y un poco de sal comestible. Nota: la proporción se mantiene sin cambios. Generalmente se cocina una vez al día. Los nombres de los platos entre paréntesis son apodos locales. Ejercicio 1. Pelar la cebolla, enjuagar con agua y cortar en gajos. 2. Lavar los pimientos verdes con agua limpia, cortarlos en trozos pequeños y quitarles las semillas. (Nota: No se quitarán los tallos picantes) 3. Lavar el apio con agua y cortar en rodajas diagonales. Coloque las cinco verduras anteriores en una olla grande, agregue agua, cocine a fuego lento durante aproximadamente 3 horas y deje la sopa, que puede quedar espesa o ligera. Puedes usar sal para crear el sabor que quieras, pero no puedes agregar grasa animal. 4. Lavar los tomates con agua y cortarlos en trozos pequeños. 5. Lavar la col y cortarla en rodajas triangulares. Método de operación de sopa de bruja (sopa adelgazante de siete días): el primer día, coma solo frutas que no sean plátanos con sopa adelgazante, el tercer día coma frutas y frijoles, y el tercer día coma lechuga y frutas; cuarto día, coma plátanos con sopa adelgazante (hasta tres), leche desnatada con sopa adelgazante, el quinto día, coma de 300 a 700 gramos de carne de res con 6 tomates; Beba mucha agua y sopa adelgazante al menos una vez. El sexto día, come carne de res, verduras y sopa adelgazante a tu gusto, pero nada de patatas. El día 7, añade sopa adelgazante a tu dieta habitual. Experiencia del usuario: dentro de siete días, debes recordar: no comer pasta, no tener sed de vino y otras bebidas, no poner aceite en los platos y usar “sopa dietética” para saciar el hambre cuando tengas hambre. . Sin los tacones, estoy seguro de que habría un número impresionante después de siete días. Recuerda tomarte las cosas con calma durante al menos dos días antes de comenzar la siguiente ronda. Esta sopa adelgazante no sólo consume grasas, sino que también limpia el sistema digestivo, ¡haciéndote sentir "diferente es diferente"! Nota especial: Cómo beber: la decocción adelgazante de siete días contiene una gran cantidad de fibra y vitaminas, que pueden reducir eficazmente el estancamiento de la vesícula biliar, descomponer la grasa, limpiar el tracto gastrointestinal y eliminar toxinas del cuerpo humano. Es necesario beber este tipo de sopa más de 10 veces al día, más de 1 plato cada vez, y puedes perder de 4 a 5 kilogramos durante siete días consecutivos. Cuando lo bebes, es necesario calentarlo sobre agua. No puedes hervirlo al fuego. También puedes beberlo sin calentarlo. Generalmente se cuece una vez al día y se calienta como se indicó anteriormente cuando se bebe. Debes beber sopa cuando tengas hambre, es mejor beberla cuando tengas hambre. En primer lugar, durante el período de consumo de sopa adelgazante, es mejor beber mucha sopa y comer solo una pequeña cantidad de comida. Este método funciona mejor, pero algunas personas pueden comer frutas y verduras a intervalos. Decida según su propia situación. Si descubre que comer frutas afecta la velocidad de pérdida de peso, debe reducir la cantidad de frutas y verduras (como la obesidad congénita y la inducida por fármacos, estas dos condiciones deben controlarse en los primeros tres días). Comer y beber a voluntad afectará la velocidad de pérdida de peso. Ajuste y controle según su propia situación. En segundo lugar, al guisar se debe remojar el agua con las verduras. Se pueden guisar más de 12 tazones a la vez. Beba más de un tazón por hora. (Es mejor beber cuando tenga hambre) En tercer lugar, si come, comience a comer leche y fruta el cuarto día después de beber sopa, un poco de carne el quinto día y un poco de arroz integral el séptimo día. Pero beber sopa y comer debe estar separado por 1 a 3 horas. Cuarto, mientras prepara sopa, beba cuando tenga hambre y debe beber incluso cuando no tenga hambre. Recuerda: debes beber cuando tengas hambre y beber un cuenco cada hora cuando no tengas hambre. Bebe más de 10 veces al día, cuantas más mejor, sobre todo cuando tengas hambre, no bebas varios tazones a la vez. 5. Lo mejor es beber la sopa cuando esté tibia. Puedes ponerla en un recipiente y calentarla con agua caliente. Sin embargo, la sopa que se ha colocado en el frigorífico debe calentarse en agua o agua caliente. Tenga en cuenta que la temperatura de calentamiento no puede ser alta. Nunca caliente directamente con una llama abierta y la temperatura de calentamiento no debe exceder los 30 grados. La sopa calentada a fuego abierto perderá su eficacia y también se puede beber sopa fría. Sexto, cuando necesite comer después del cuarto día, si descubre que su pérdida de peso es muy lenta, solo puede comer una cantidad muy pequeña de comida. Algunas personas pueden comerla sin afectar su pérdida de peso. 7. Para prolongar el tiempo de pérdida de peso, es necesario comer una pequeña cantidad de alimentos (verduras, carne de res, frutas, arroz integral, leche, agua) después del décimo día. 8. Trate de no beber té muy caliente (no se permiten té ni agua hirviendo). Mientras prepara la sopa, puede beber agua fría o tibia, pero también debe beber sopa durante 0,5 a 1 hora. 9. Debido a que es celulosa para bajar de peso, pero el tiempo de almacenamiento de la celulosa es de solo 15 horas, así que asegúrese de cocinarla por la mañana y beberla el mismo día tendrá el efecto. Nunca lo cocines por la noche y bébelo al día siguiente. 10. Pérdida de peso local, como cara, espalda, cintura, abdomen, muslos, etc. , normalmente sólo 2-4 días. En general, la sopa adelgazante de los días 11 y 7 solo necesita cocinarse durante unas 3 horas. No agregue agua fría en el medio. Por favor agregue lo suficiente al principio. 12. Asegúrate de agregar un poco de sal a la sopa adelgazante de siete días. Una olla común y corriente servirá, pero la tapa de una olla a presión nunca estará apretada. Solo se puede utilizar como una olla normal, no como una olla arrocera. 下篇: