Reflexiones sobre la enseñanza de aeróbicos
Reflexiones sobre la enseñanza de aeróbicos 1 Tomé una clase de aeróbicos esta semana. Al principio presenté el contenido de esta clase y los estudiantes estaban muy emocionados. Ésta es una buena señal. Introduje brevemente los aeróbicos y comencé las actividades de calentamiento. Las clases de aeróbic se diferencian de otras clases de educación física en que requieren muchas actividades de calentamiento y solo requieren movimientos articulares simples, ejercicios de ritmo y actividades de despertar corporal. Actividades conjuntas sencillas con música. En la parte básica, está dispuesto a aprender los pasos básicos y los cuatro pasos básicos, y luego usar movimientos simples del brazo para conectar los cuatro pasos en cuatro ejercicios de ocho tiempos y luego movimientos inversos. Finalmente, practica con la música. Sólo se utilizan métodos de enseñanza como espejos, demostraciones laterales y traseras, ejercicios cooperativos en grupos de estudiantes y competencias grupales. Al final de la clase, unos sencillos ejercicios de yoga proporcionan relajación.
A juzgar por mi plan de clases, esta clase es una clase de aeróbic estándar. El contenido es simple y básico, el formato es diverso y ordenado, y es fácil de dominar y aprender. Pero después de tomar esta clase, descubrí que la capacidad de aceptación de los estudiantes aún es relativamente baja. El acabado tampoco es muy bueno. Al principio, los estudiantes estaban concentrados y muy motivados, pero a medida que progresaban, se volvieron menos enérgicos. Esto es sobre lo que más debería reflexionar.
En el aula, si cada enlace es un punto destacado y es el principal, entonces significa que cada enlace no puede tomarse en serio y no será un punto destacado. Debido a que es la primera clase de aeróbic, la mayoría de los estudiantes están expuestos a este tipo de clase de educación física por primera vez. Configuré contenido de aeróbicos en tres secciones de la clase. Esto dificulta que los estudiantes se adapten. Aunque es novedoso y serio, es más probable que se cansen de aprender. Tal vez sería mejor tomar una o dos clases de tutoría cuando comiences a tomar clases por primera vez. Otras clases incorporan elementos musicales o utilizan un enfoque de rutina antes y al final de una clase de aeróbic. Exagera lentamente.
Reflexiones sobre la enseñanza de aeróbicos 2 El 7 de abril de 20XX, nuestra escuela y la Oficina de Enseñanza e Investigación de la Oficina de Educación Municipal de Zhenjiang celebraron conjuntamente un "Curso Insight". En las actividades docentes abiertas con la temática “Aprendizaje en el Aula”, realicé actividades didácticas de aeróbic para niñas de la Clase 9 del 2do Grado. Aunque era la segunda vez que participaba en una actividad docente de clase abierta, no me relajé en absoluto. El destinatario docente de este curso son los estudiantes de secundaria, quienes se encuentran en la adolescencia y presentan cambios evidentes en su anatomía y características fisiológicas. Les interesa mucho la gimnasia rítmica y la danza con características artísticas y de belleza. Por lo tanto, en la escuela secundaria, aprender aeróbicos no solo puede ejercitar el cuerpo, desarrollar la condición física, complacer el cuerpo y la mente y moldear el cuerpo, sino que también ayuda a promover el desarrollo equilibrado del sistema nervioso. Especialmente las chicas de secundaria tienen buena flexibilidad y coordinación. Organizar adecuadamente los ejercicios aeróbicos en el aula puede activar eficazmente la atmósfera y estimular el interés por aprender. Para darles a los estudiantes una buena lección, hice un trabajo de investigación en la etapa inicial y verifiqué los resultados deportivos de los estudiantes en los últimos dos años. Descubrí que la mayoría de los estudiantes nunca han estado expuestos a los aeróbicos, pero en esta etapa, los estudiantes están en buena condición física y están llenos de curiosidad y frescura sobre los aeróbicos. Siempre que el profesor oriente adecuadamente, es fácil estimular el interés de los estudiantes por aprender y permitirles participar plenamente en el aprendizaje.
En el proceso de preparación de las lecciones, los profesores de nuestro grupo brindaron mucha ayuda y aportaron valiosas opiniones.
Al comienzo de esta clase, presenté el contenido que se enseñaría en esta clase y los estudiantes estaban muy emocionados. Luego, bajo la guía del profesor, comencé las actividades preparatorias junto con la música, principalmente guiando a los estudiantes a realizar algunos ejercicios aeróbicos básicos y movimientos de fijación de las manos. En tan sólo unos minutos, los estudiantes estaban sudando profusamente. A continuación, enseñé los conceptos básicos de las combinaciones de aeróbicos. Enseñe primero los movimientos de los pies y luego los movimientos de las manos. Todo el proceso va acompañado de música dinámica para cultivar aún más el sentido musical de los estudiantes. Finalmente, los estudiantes presentaron colectivamente y los estudiantes recomendaron que dos estudiantes presentaran por separado. Finalmente, nos relajamos juntos bajo una música hermosa y relajante, y la maestra concluyó.
Después de esta clase, fue bien recibida por otros profesores e investigadores. Los profesores tienen habilidades básicas sólidas, un lenguaje hermoso, un gran entusiasmo por aprender y un buen desempeño. Al mismo tiempo, también se hicieron valiosas sugerencias, sugiriendo el uso de métodos de enseñanza modernos y la adición de la enseñanza con proyecciones en pantalla grande. Los estudiantes pueden aprender por sí mismos viendo videos, lo que reduce en gran medida la presión sobre los profesores. En la sección de relajación, explique a los estudiantes el significado de las actividades de relajación.
Después de tomar esta clase, también hice reflexiones positivas.
Una buena clase debe centrarse en los estudiantes, respetar plenamente la posición dominante de los estudiantes, ser buena para observar y descubrir eventos deportivos que les interesen, estimular el interés de los estudiantes en participar en actividades deportivas y promover la realización de una conciencia deportiva de por vida. Al mismo tiempo, debemos fortalecer el aprendizaje entre colegas, escuchar más buenas conferencias, reflexionar más y resumir más.
Reflexiones sobre la enseñanza del aeróbic 3 El contenido didáctico de esta clase se basa en el aprendizaje del ritmo del aeróbic. A través de la enseñanza, promovemos el desarrollo de las funciones físicas de los estudiantes, mejoramos la calidad y capacidad de coordinación de los estudiantes y cultivamos la fuerza de voluntad de los estudiantes para ser positivos y decididos y tener el coraje para superar las dificultades. Los aspectos más destacados de esta lección sobre el sentimiento propio son:
1. En la parte básica, se utiliza un ejercicio de postura militar de un minuto para cultivar la postura correcta de los estudiantes, juegos de reacción rápida y un lenguaje vívido; para que los estudiantes aprendan a ponerse de pie tan pronto como comience la clase.
2. En la parte básica, realizaron una hermosa combinación de aeróbicos basada en las características psicológicas de los niños de cuarto grado, y luego hablaron con los estudiantes sobre su comprensión de los aeróbicos y los beneficios para nuestra salud física. Proporciona a los estudiantes una rica imaginación, estimula su interés y deseo de aprender aeróbicos y allana el camino para el desarrollo de nuevos cursos.
3. Al final de la clase, se diseña un novedoso ejercicio de relajación de danza del conejo, que no solo permite a los estudiantes relajarse en un ambiente feliz, sino que también sienten la alegría del éxito.
Pero siento que el efecto de este curso no es ideal y todavía hay muchas deficiencias, que pueden deberse a la falta de experiencia docente.
1. Toda la clase se siente muy agotadora y es posible que algunos estudiantes no hayan alcanzado el estado de calentamiento.
2 Los puntos clave no están resaltados, los puntos difíciles no. lo suficientemente interrumpido y los puntos clave no están resaltados;
3 Esta clase es nueva en la enseñanza y el ritmo del líder es demasiado rápido, lo que hace que la mayoría de los estudiantes no puedan seguir el ritmo. Si no has aprendido un movimiento, tienes que empezar a aprender uno nuevo. Durante el proceso de aprendizaje, el equipo puede ajustarse, enseñar en ambos lados y combinarse con demostraciones en la parte posterior del espejo. El efecto puede ser mejor, teniendo en cuenta la situación general.
4. Al enseñar, puedes enseñar primero los movimientos de los pies, luego aprender los movimientos de los brazos y luego practicar usando ambas manos y pies. Los errores también pueden descubrirse en este momento y corregirse a tiempo. No apresures este proceso, tienes que ir más despacio.
5. El proceso de enseñanza es demasiado tradicional, la forma de práctica es única y no se moviliza el entusiasmo de los estudiantes. Luego, la forma de práctica de los estudiantes se puede diversificar, dispersar y practicar con amigos. El pequeño maestro dirige la práctica en grupo y el maestro dirige la práctica musical. De esta manera, la atmósfera de toda la clase se vuelve activa y también. refleja la iniciativa de los estudiantes y el docente está mucho más relajado. Sí, se logró el propósito docente.
Hay muchos detalles en una clase y hay muchas cosas que necesitan atención. Esto depende de la capacidad del profesor para observar las emergencias. En el futuro, diseñaré cuidadosamente cada lección para formar mi propio estilo de enseñanza, de modo que los estudiantes puedan disfrutar de mi clase y volverse más "profesionales".
Reflexiones sobre la enseñanza del aeróbic. A la hora de enseñar aeróbic, se debe estimular el entusiasmo y el entusiasmo de los estudiantes, y se debe prestar atención a la sencillez y eficacia en la selección de los movimientos. Sobre la base de garantizar una carga de ejercicio razonable, la cantidad y dificultad del ejercicio aumentan gradualmente. Los movimientos varían de simples a complejos, la amplitud de pequeña a grande, la velocidad de lenta a rápida y los pasos de práctica de descompuestos a completos. Facilitar su transformación de la práctica pasiva a la práctica activa.
Mejora la condición física, mejora la salud, crea una figura hermosa y forma un buen estado mental. El aeróbic requiere movimientos fáciles y flexibles; movimientos claros y sin movimientos redundantes; pero se debe evitar una relajación o tensión excesivas, la conexión entre los movimientos debe ser natural y suave, y las transformaciones y cambios de dirección deben ser limpios y ordenados, sin movimientos redundantes; los movimientos deben ser consistentes con el ritmo de la música. La coordinación, el ritmo del movimiento deben ser precisos y las emociones musicales deben expresarse plenamente. Debemos mostrar nuestra pasión interior y reflejar emociones saludables y ascendentes. Defender plenamente la expresión del estilo personal de los estudiantes.
Para algunos niños que son naturalmente animados y tienen poca paciencia, es difícil persistir en ejercicios de movimiento básicos que son aburridos, dolorosos y agotadores. Una es que el diseño de la acción debe ser conciso y estandarizado, pero lo suficientemente novedoso y atractivo. Aunque los estudiantes tienen diferentes niveles, cada estudiante básicamente puede hacer todo lo posible para realizar las acciones requeridas y enseñar a los estudiantes de acuerdo con su aptitud. La otra es permitir que los estudiantes comparen entre sí, qué movimientos son más hermosos y quién es el más valiente para persistir hasta el final, para perfeccionar la fuerza de voluntad.
El control de la postura corporal es muy importante. El ejercicio combinado de enganchar y extender los pies y chupar y extender las piernas en el suelo requiere que los movimientos sean abiertos, extendidos, rectos y de pie. Por lo tanto, los ejercicios básicos deben ser lo más abiertos, tensos, rectos y erguidos posible.
En esta combinación básica, puedo organizar las acciones de acuerdo con los requisitos anteriores y las condiciones de enseñanza reales, y cada acción y proceso de conexión puede reflejar el propósito de la parte de capacitación. Los estudiantes son principiantes y su centro de gravedad es inestable. Los ejercicios en tierra son muy importantes, pero los ejercicios de asistencia mutua en parejas también pueden lograr el mismo efecto y mejorar la capacidad de cooperación de los estudiantes.