Composición en inglés sobre cómo perder peso.

Muchas personas temen la obesidad porque la obesidad puede provocar muchas enfermedades, como la hipertensión arterial.

¿Cómo mantenerse saludable?

En primer lugar, comer menos alimentos que contengan polisacáridos, como la mantequilla y el chocolate.

En segundo lugar, come más frutas y verduras.

Por último, haz muchos ejercicios y si es posible, ve a jym.

Así podrás mantenerte muy bien sano.

Hoy en día, muchas personas tienen cada vez más miedo a engordar, porque la obesidad puede provocar muchas enfermedades, como la hipertensión arterial.

¿Cómo perder peso? En primer lugar, comer menos alimentos con alto contenido en azúcar, como mantequilla, chocolate, etc.

Entonces, debes comer más frutas y verduras y hacer ejercicio físico. Si es posible, un gimnasio es un buen lugar al que acudir.

De esta forma conseguirás adelgazar.