Es fácil contraer resfriados, fiebre y alergias en invierno. ¿Qué puntos de acupuntura se deben masajear para humedecer los pulmones y prevenir la sequedad?
1. Xiang Yingjiao
Después del invierno, el clima cambiará gradualmente de húmedo a seco, lo que puede dañar fácilmente los pulmones y provocar neumonía. Esta temporada también es un período de alta incidencia de bronquitis crónica, especialmente entre las personas mayores, que son más sensibles al cambio climático y propensas a infecciones del tracto respiratorio superior.
Además del masaje de puntos de acupuntura, también debes prestar atención a la circulación del aire, hacer más ejercicio y tratar de mantener una dieta ligera para mejorar la inmunidad. Además, preste atención a mantener limpio el interior y evite el contacto con alérgenos.
Consejo de experto: Frotar el punto Xiangying puede eliminar el calor y disipar el viento, disipar la sequedad e hidratar los pulmones y limpiar las fosas nasales. El punto Xiangying se encuentra en el pliegue nasolabial, aproximadamente a 0,5 pulgadas del borde exterior de la nariz. Antes del masaje, relaje todo el cuerpo, inserte la punta de la lengua en el paladar y apunte con las yemas de los dedos de ambas manos hacia el punto Xiangying. Después de sentir dolor e hinchazón, frote el abdomen con el dedo medio o índice de 20 a 30 veces para que sienta dolor, enrojecimiento, hinchazón y calor.
2. Punto Jiquan
Después del invierno, muchas personas siempre sienten que sus pulmones no están tranquilos. Esto se debe principalmente al otoño.
Las temperaturas suben ocasionalmente en invierno. Cuando la temperatura supera los 33 grados centígrados, el metabolismo del cuerpo se acelerará significativamente, lo que tendrá un gran impacto en el sistema circulatorio sanguíneo. Si el Qi y la sangre no fluyen suavemente, la gente sentirá opresión en el pecho. Además, esta temporada es el período en el que la viscosidad de la sangre es mayor. Si no se presta atención a reponer agua a tiempo, la alta viscosidad de la sangre puede provocar fácilmente la recurrencia de enfermedades cardíacas.
Consejo de experto: El punto Jiquan es el primer punto importante del Meridiano del Corazón de la Mano Shaoyin, situado en la parte superior de la axila, donde pulsa la arteria axilar. Los puntos de acupuntura son eficaces para tratar el dolor de corazón, la opresión en el pecho, la sequedad de garganta y la sed.
Tocar con frecuencia el "Punto Pollo" puede regular el qi y la sangre, ensanchar el pecho, regular el qi y proteger el corazón y los pulmones. La fuerza debe ser suave y los movimientos consistentes. El número de compresiones variará de persona a persona. En términos generales, debes pujar unas 10 veces cada vez.