¿La fórmula de seis caracteres requiere creatividad? ¿Estás enojado?
También puedes practicar tu ruta a pie por tu cuenta, pero te recomiendo esperar hasta que te sientas cómodo con tu respiración y movimiento.
Puedes practicar así: primero domina la respiración de seis caracteres y luego muévete, y luego agrega pensamientos cuando domines ambos.
No pienses demasiado en la decisión de seis caracteres. Simplemente piensa vagamente en la ruta general a pie. En otras palabras, siempre que sepa dónde está el punto inicial, dónde está el punto final y en qué dirección van los meridianos, puede pasar rápidamente por la sección media de forma vaga.
La sensación de Qi varía de persona a persona. Algunas personas lo tienen, otras no. No persigas el sentimiento de Qi. Se trata de abordar la raíz del problema a expensas de los resultados. Por supuesto, si hay una sensación de Qi, significa que es efectivo, pero si no hay sensación de Qi, no significa que no haya ningún efecto, porque algunas personas son sensibles y otras no. También está relacionado con la salud física. Cuando tienes buena salud, te sientes débil, y cuando tienes mala salud, te sientes fuerte. Debido a que el cuerpo está pobre y los músculos y meridianos están bloqueados, la reacción será mayor si los músculos y meridianos están bloqueados. Si el cuerpo goza de buena salud, los músculos se bloquearán y el cuerpo se debilitará. La sensación de Qi no es el criterio para distinguir si es eficaz o no, sino un fenómeno que se produce tras el ejercicio.
El estándar del efecto del ejercicio depende de si la condición física ha mejorado, como aumento del apetito, mejor energía, mejor sueño, etc. Por ejemplo, si bostezas, derramas lágrimas o tienes los ojos hinchados durante la práctica, este es el efecto de practicar el Meridiano del Hígado, porque el hígado se abre a los ojos.
Liu Zi Jue es un método de ejercicio independiente, por lo que debes ceñirte a él.
El siguiente es un régimen de salud de seis caracteres.
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