¿Cuáles son los tratamientos dietéticos recomendados para tomar Phyllanthus emblica?

La gente todavía necesita saber más sobre el valor nutricional de los alimentos en su vida diaria, porque los alimentos pueden complementar la nutrición humana y aumentar el contenido de hierro. Muchas hierbas medicinales chinas también se pueden usar regularmente para estar más saludables. Phyllanthus emblica es un buen alimento con usos tanto medicinales como alimentarios. Echemos un vistazo a su terapia dietética.

Emblica emblica, gachas de ginkgo y longan

Tomar 20 gramos de emblica, 30 gramos de ginkgo, 5 rodajas de carne de longan y 150 gramos de arroz. Lave el arroz y el amla por separado, pele el ginkgo y la carne de longan; ponga los cuatro ingredientes en una cacerola, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine hasta que la papilla de arroz espese. Tomarlo con el desayuno, 1 dosis diaria.

Este producto tiene los efectos de eliminar el calor y la humedad, nutrir y enfriar la sangre, fortalecer el bazo y el estómago y puede mejorar síntomas como indigestión, anorexia, hinchazón, dolor abdominal, dolor de garganta y ojos rojos. y visión borrosa. Este tipo de receta tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, y también puede eliminar la humedad, lo que es bueno para nutrir la sangre y fortalecer el bazo. Especialmente indicado para personas que sufren hinchazón o indigestión.

Bebida de Emblica officinalis

Tomar 15 gramos de Phyllanthus emblica, 5g de Anemarrhenae y 20g de yeso. Decoctar en agua para eliminar residuos y extraer el jugo, de 1 a 2 veces, una vez al día. Esta receta tiene un buen efecto sobre el dolor de garganta y el dolor de muelas provocado por el exceso de calor.

Naturaleza y sabor: fresco, dulce, ácido, astringente; regresa al meridiano del estómago y al meridiano del pulmón

Personas aplicables: personas con estasis sanguínea, indigestión, tos y dolor de garganta pueden cómelo. Este tipo de prescripción no solo puede promover la digestión, sino también aliviar la tos y reducir la flema, lo cual es bueno para nutrir el yin e hidratar la sequedad.

Tabúes: Las personas con deficiencia de bazo y estómago y diarrea deben comer con precaución; las mujeres embarazadas no deben comerlo con alimentos picantes y de pescado;

Instrucciones de eficacia

Emblica officinalis es de naturaleza fresca, puede eliminar el calor, enfriar la sangre e hidratar los pulmones. Puede mejorar molestias como la insolación, el viento-calor y la faringitis crónica. , etc., y puede tratar la sed, la presión arterial alta y la hiperlipidemia, la diabetes y la indigestión. Es adecuado para estas personas y todos pueden utilizarlo para estar más saludable y mejorar su condición física.

Sabes todo sobre amla, ¿verdad? Tiene muchos beneficios y muchas formas de aprovecharlos. Todo el mundo debería saber cómo utilizarlo, preparar muchos alimentos deliciosos y mejorar muchas enfermedades a través de los alimentos. ¿por qué no? Entonces este alimento debe usarse.