¿Puedo comer brotes de bambú durante el confinamiento?

Durante el confinamiento, el cuerpo de la madre necesita cuidados especiales. Una dieta inadecuada puede afectar negativamente a la salud tanto de la madre como del bebé. Este artículo presentará las precauciones en términos de dieta, higiene y hábitos de vida durante el encierro para ayudar a las madres a tener un período de encierro cómodo.

Comer adecuadamente los brotes de bambú

Los brotes de bambú están ligeramente fríos. Un consumo adecuado puede ayudar a aliviar la debilidad posparto y las palmas y plantas calientes, y no tiene efectos adversos en el bebé. Sin embargo, dado que los brotes de bambú no son fáciles de digerir, un consumo excesivo puede provocar molestias gastrointestinales. Se recomienda que las madres prueben los brotes de bambú con moderación y eviten su consumo excesivo.

Precauciones al cocinar brotes de bambú

Al cocinar brotes de bambú, se deben cocinar bien para reducir el contenido de ácido oxálico. Además, preste atención a evitar comerlo con otros alimentos como cordero, chuletas de cerdo, panela, tofu, etc., para evitar que cause molestias físicas o incluso que ponga en peligro la vida.

Manténgase saludable

Durante el confinamiento, las madres necesitan cambiarse la ropa interior con frecuencia para mantener limpia la parte inferior del cuerpo y evitar el crecimiento bacteriano y las infecciones. Mantenga la habitación ventilada y limpia para evitar la formación de polvo y olores.

♀? Ejercicio moderado

Elige una habitación soleada para vivir, camina por el campo y toma un poco de sol, lo que ayudará a mejorar la inmunidad y favorecer la recuperación del cuerpo. Pero tenga cuidado de evitar estar de pie o caminar durante largos períodos de tiempo para evitar causar molestias físicas.