¿Cuál es la importancia de la meditación budista para el cuidado de la salud de la medicina tradicional china?

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La meditación generalmente puede cultivar el cuerpo y la mente. Si se combina con el mantenimiento de la salud, se obtendrá el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. Sin embargo, también sabes que a una persona le gusta estar triste, la ira daña el hígado, el pensamiento daña el bazo y la preocupación por los pulmones teme dañar los riñones, por lo que hay que ser moderado, pero el estado tranquilo de la meditación puede cultivar. tu temperamento. El viejo monje es generalmente tranquilo y tiene muchos principios filosóficos. Si eres filósofo, la meditación es beneficiosa si te mantienes sano. . Moderado. .