Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Cuáles son los proyectos de atención médica? ¿Cuáles son los proyectos de atención de salud?

¿Cuáles son los proyectos de atención médica? ¿Cuáles son los proyectos de atención de salud?

1. Yoga: Meditación, autocultivo, modelado corporal y mejora de la flexibilidad corporal.

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2 , Baduanjin: combinación suave, redonda y coherente, que combina movimiento y quietud, espíritu y forma, y ​​​​Qi está en él.

El ejercicio no está limitado por el equipo, es simple y fácil de aprender y tiene efectos importantes que pueden fortalecer el cuerpo, dragar los meridianos y promover la circulación sanguínea.

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3. Tai Chi:

Se basa en las ideas centrales del Tai Chi y el pensamiento dialéctico Yin-Yang en el confucianismo y el taoísmo tradicionales chinos. Integra múltiples funciones como nutrir el temperamento, fortalecer el cuerpo, luchar y luchar, etc., e integra los cambios del Yin. y Yang y los cinco elementos de Yi Xue, los meridianos de la medicina tradicional china y la antigua guía de respiración, suave y ligera.

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